Question

为什么别人老是看不起我？

Answer 1

2012/10/24读者：人际关系一直很让我头疼:在与人交往和相处中,我很害怕别人对我不尊重、轻视我、不喜欢我。只要稍有察觉别人对我态度不热情，我就很受伤害，觉得别人不喜欢我，我肯定什么地方得罪对方了。在生活中,我经常能发现周围有不喜欢我的人。我在办公室不太自信，觉得自己人微言轻，老是能发现别人对我的忽略、不重视。我觉得自己古板，不会来事儿，而生活和工作中也确实处处都显得我古板和不会来事儿……这种情况能改变吗？我怎么才能改变？内在空间“灵性成长”专栏特邀主持嘉宾：一体关系是自我之间的一种连结，也是性格间的一种磨合。如果你能够让自己轻松一些，允许别人有自己的观念和态度，那么你的心就会自然打开。只要你的内在是通畅的，你就容易融入到正常的人际交往中。 至于你说别人看不起你，实际上是你忽略了自己。你的匮乏和封闭感遮住了你的信心和力量。在不了解自己的情况下，你就容易受控于外在的变化。别人的情绪能够扰乱你，是因为你把注意力放在了别人身上，而忘了自己也是有力量的。所以，要学会爱自己，找回属于自己的力量，以健康的精神状态去工作、去生活。当然，良好的状态是需要修炼的。你可以通过静心来提升自己的内在品质，扩大自己的内在空间，让自己变得更有信心。另外，在平时生活中也要多去觉察自己的情绪变化。觉察能够减少情绪对你的干扰，这样就会使你变得更自然、更放松。只要不断的扩大自己的内在空间，你的各种关系都会顺畅起来。更多详尽的问答已整理收录在“常见问答FAQ”栏目，分成十大类，大家心里有困惑的时候，不妨进去搜一搜，也许答案就在其中。同时，整部问答集也是一份实用的灵修入门参考资料，通读下来，一定会有相应的收获与启发。