Question

为什么有些人喝牛奶会拉肚子?

Answer 1

少人
喝
牛奶
后常拉肚子，统计发现，中国人有
乳糖
不耐症比率高达九成，只是症状因人而异。专家指出，这种现象是由基因所决定，不会因后天因素而改变；若要减轻乳糖不耐症状，饮用
乳品
时应减量或伴随其它食物一起进食。
乳糖不耐症是常见的营养吸收障碍，
许多人
吃了大量乳糖后，因无法把乳糖分解成
葡萄糖
及
半乳糖
，以致肠内堆积大量短键
脂肪酸
及
氢气
，因而出现
腹泻
、腹胀或腹绞痛等症状。这种现象是一种影响乳糖酵素活性的隐性基因所左右，不会因外界因素而改变，或是企图藉饮食来改变
肠道
内乳糖酵素的活性，所以乳糖不耐症患者只能以减少乳糖进食量来避免拉肚子。
有趣的是，人体乳糖酵素在
胎儿
时期逐渐增加，断奶期才逐渐下降；因此，除非先天性乳糖酵素缺乏者，
婴幼儿
喝牛奶多半不会腹泻，反而是在
青少年期
以后才会有乳糖不耐症。调查显示，有这种问题者以黑人、东方人居多。由于牛奶是重要的钙质来源，发育中的青少年或
孕妇
若因乳糖不耐症而不能喝牛奶，就要从其它饮食补充钙。

Answer 2

LS正解.喝久了后就不拉肚子了.因为,喝久了后,肠道内就会产生足够的乳糖酶.
建议LZ喝酸牛奶,注意不是优酸乳.

Answer 3

Answer 4