Question

抑郁症大学生得了怎么办

Answer 1

大学生面对的压力要比一般人还要多，在这生活中大学生的生活、工作等等的压力，都堆积在这当代大学生的心理。这让大学生患上抑郁症的人数越来越多，很多人对抑郁症并不陌生，但抑郁症与一般的“不高兴”有着本质区别，为了患者能够重回到健康，不再饱受疾病折磨，我们需要及时有效的治疗。大学生抑郁怎么办呢?我院专家指出：大学生抑郁症一定要积极的治疗，在平时多注意释放压力。 1、大学生的学业压力。 大学生抑郁症怎么办?大学生的角色依然是学生，而学生的主业就是学习。大学课程并非外人想象般轻松，除了专业课外，各类外语考级、考研是大学生为将来就业打造的一块块“敲门金砖”，这也为自己增加了不小的学业压力。 2、大学生的就业压力。 在全球经济不景气的大背景下，中国职场就业前景更是不容乐观，据招聘网站一项不完全统计，大学生就业满意度调查中，满意度最高的是国家机关、事业单位，满意度最低的是民营企业，而民营企业却恰恰是大学生就业的主要方向。理想与现实的冲突，让大学生们普遍对前途感到茫然，进而形成巨大的心理压力，从而引发大学生抑郁症出现。 3、大学生的人际交往压力。 对新环境的不适应和社交不适，是一种不容忽视的大学生抑郁症原因。80后、90后大学生普遍是独生子女，在家都是娇生惯养，为人处事更多是为自己打算，很难适应集体生活。另一方面，有些大学生常常还要为同学、老师的人际关系而烦躁，因此抑郁的大学生不在少数。 女性更年期谨防抑郁症侵袭 4、大学生的情感压力。 正值青春年少的大学生也面临着感情问题。大学校园里遭遇恋爱和性问题困扰的大学生不在少数。大学阶段是性心理发育的关键时期，大学生很容易在爱情的挫折下心理苦闷，出现大学生抑郁症，甚至出现更为严重的心理问题，如自杀、冲动、伤人等。 为了拯救深陷精神疾病不能自拔的患者，石家庄长江心理精神医院的专家多年来潜心研究，利用庞大的数据库进行科学分析，终于将中西医完美结合，突破传统“重治不重诊”、“千人一方，万人一药”的治疗模式，揭开“精神疾病”难治之谜，研制出“中医激活安神平衡疗法”。 中医激活安神平衡疗法三步走： 第一步、利用EFG脑神经递质检测仪找到病因 利用EFG脑神经递质检测仪快速、精确区分病因、病症、准确分型，为临床治疗提供科学依据，确保治疗的针对性、准确性和有效性，从而大大提高精神疾病的治愈率。 第二步、中医激活安神平衡疗法+r-TMS脑康复治疗仪联合治疗 中医激活安神平衡疗法在治疗上采用中医为主，西医为辅治疗的模式，西医治疗见效快，能快速消灭精神精的各种症状。二者联合治疗从而全面修复并激活衰竭脑细胞的活性，恢复整个大脑神经系统的正常生理功能，使整个大脑神经系统达到协调统一。 第三步、个性化心理疏导，杜绝精神疾病反复发作 个性化的心理治疗，有针对性的心理跟踪疏导，有利于病人恢复自知力，可有效提高机体免疫力和神经细胞自我修复能力，使大脑皮质及神经系统达到自然平衡、稳定协调统一的最佳状态。

Answer 2

抑郁症的治疗和预防：
一、抑郁症严重的话需要在医生指导下用药，抑郁症的治疗有心理咨询如认知疗法、森田疗法。药物治疗要在医生指导下用药。建议吃一段时间的盐酸帕罗西汀片（乐友）、百忧解或者瑞必乐。
二、抑郁症的饮食上多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等。
三、抑郁症的自我心理疏导：
1、平时多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐可以使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法。有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。
2、要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。
3、相信自己一定能减轻压力，振作精神，心情舒畅，身体健康，就能以良好的心态，增进友情，工作顺利，生活愉快。