内分泌失调了,怎么样才能调理好。

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度迪s2
2013-10-12 · TA获得超过4168个赞
知道答主
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病情分析:你好,调节内分泌主要从饮食和运动上入手,必要时辅以药物治疗. 日常生活调理调节内分泌首先要从饮食,运动上入手.要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬,多吃高蛋白类食物,多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动,增强体质.
意见建议:生活要有规律,不要经常熬夜,以免造成荷尔蒙分泌失衡甚至不足,进而引发其他疾病.平时还要注意休息,保证充足睡眠,复方益母草膏治疗女性内分泌失调很有效,它具有调经养血,化瘀生新之效
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