6个回答
2018-04-17
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18岁当然可以的,要多拉伸,不甘心是对的,停滞期突破就可以长高,付出就有回报。我16岁时身高就已经是171,到了18岁还是171,我也要长高,起码的175吧,,,要是能到180就更棒了!我现在是锻炼有5个月,还长了2公分吧,173了!我做的杨云风的日记里的锻炼方法,以前高中不爱锻炼,到了大学时间就充裕了,跑步二十分钟,上午下午分别摸高100下,踢腿15分钟,拉伸10分钟就算长不了多少,也锻炼了身体!!起初左小腿,大腿都酸痛,,不过还是要坚持下去,,各位加油!努力就会有收获!
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其实按人体的骨骼来说,在膝盖处有一个骨头的缝隙,18岁左右会关闭,关闭后都说不会长高,其实是会的长高的,只是不太明显
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2013-10-12
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还是可以的,注意营养均衡。多做运动。
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嗯要运动和营养科学结合,保持乐观开心的态度
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