每天的营养搭配是什么

请问一日三餐分别吃什么最营养?... 请问一日三餐分别吃什么最营养? 展开
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简淑敏邢淑
2019-01-05 · TA获得超过3.6万个赞
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最起码每天2个鸡蛋,基本营养就差不多了。另外每天半斤牛奶,3两水果,2两蔬菜,4两粗粮,半斤肉类就更好了。
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珲春创一实业有限公司
2018-06-11 广告
面对琳琅满目的大米,你如何来选择新鲜、营养的大米?什么大米对家人健康有保障?当然是现场加工的新鲜米:无论是精米、胚芽米、脱壳后的保鲜时间均为20天左右;超过这个时间段米中的营养就会逐渐流失;在粮食参差不齐的今天,精米的分类或定义没有明确的规... 点击进入详情页
本回答由珲春创一实业有限公司提供
名创明白无常bs
2020-01-07 · TA获得超过3.6万个赞
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一个鸡蛋,一个苹果,一袋牛奶就够了.早吃好,午吃饱,晚吃少这样就是完美的搭配。
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