Question

高血压患者在饮食方面应该注意些什么呢

Answer 1

�0�2�0�2高血压患者在饮食方面应该注意哪些?高血压患者的治疗并不单单通过药物进行治疗，生活上的运动，心情，饮食都对高血压的治疗起到关键性作用。有些人并不太了解高血压饮食有那么禁忌，爱吃什么食物就多吃点，不爱吃的一概不吃，结果导致病情的加重，影响着人们的健康。那么高血压患者在饮食方面应该注意哪些呢，下面我们来了解一下吧。 高血压患者在饮食方面应该注意哪些?常见的高血压的饮食注意事项有： 1、食物不过温 这是需要在平时重点注意的一个高血压的饮食原则，因为稍有不慎，就会给顺利康复形成障碍。由于高血压患者本身肝火偏旺，体内热素繁盛，所以建议尽量少吃进补的食物，如狗肉、人参等，此外也不宜食用胡椒等辛热食物。尤其当高血压病人出现血压升高、头昏头痛、性情急躁的症状时一定不要食用以上食物。 2、多吃蔬菜和水果 在平时高血压的饮食要多蔬菜和水果对患者的血压平稳降低是功不可没的。据调查显示多吃蔬菜和水果，减少脂肪的摄入可使血压下降。一般来说，素食者比肉食者有较低的血压。高血压患者的饮食应该以素食和肉食结合，而素食偏多为最理想。 通过上面对高血压患者饮食注意事项的讲述，相信您对高血压饮食有了更深一步的认识。我们在生活上一定要注意这些方面，坚持下来，彻底改掉生活中哪些不良的坏习惯，戒烟酒，限制盐的摄入过量，保持愉快的心情，早日摆脱高血压疾病的困扰。

Answer 2

低盐饮食，降压药物要按时吃，不要血压一正常就不吃药了，这是个很大的误区，但还要注意锻炼身体，每顿饭要吃7分饱，保持乐观心情

Answer 3

低盐低脂饮食,如果血压不是太高,可以吃一些中草的降压药,这样对身体有益.