医生你好,因工作半夜常常起床,最近经常11:00左右睡下,但3.4点钟都没睡着

 我来答
温怀绿Pi
2013-10-13 · TA获得超过5.4万个赞
知道答主
回答量:4674
采纳率:0%
帮助的人:650万
展开全部
病情分析:你好:考虑你所说的情况经常11:00左右睡下,但3.4点钟都没睡着,应该是频繁熬夜导致的症状哦。熬夜会损害身体健康。因为,人体肾上腺皮质激素和生长激素都是在夜间睡眠时才分泌的。
意见建议:建议您可以适量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块,加入牛奶、蜂蜜、少许冰块,用果汁机打碎,制成营养完全而且丰富的果蔬汁。另外多吃胡萝卜、韭菜、鳗鱼等富含维生素?的食物,以及富含维生素?的瘦肉、鱼肉、猪肝等动物性食品。?祝你健康快乐!
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询

为你推荐:

下载百度知道APP,抢鲜体验
使用百度知道APP,立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。
扫描二维码下载
×

类别

我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。

说明

0/200

提交
取消

辅 助

模 式