晚上睡觉?为什么总是做梦白天还没有精神

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求冷Sk
2013-10-13 · TA获得超过1693个赞
知道答主
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病情分析: 您好,一般做梦可能与你白天有什么想法,或者是情绪激动引起大脑皮层的个别细胞群处于兴奋状态引起的,做了梦由于晚上大脑没有得到足够的休息,引起精神不好
意见建议:如果是偶尔出现一次做梦是没有什么关系的,如果是经常做梦最好是吃点中药调节一下,可以吃点安神补脑颗粒,归脾合剂,不要过分去想一些事情,保持心情愉快,注意休息,不吃辛辣有刺激性的东西,不喝酒以及咖啡
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