Question

腰部变粗是什么原因？

Answer 1

很多朋友都出现了腰部变粗的现象，那么造成腰部变粗是什么原因呢?专家介绍腰部变粗的原因是有很多，主要是有生活的饮食不规律、遗传等等，那么针对腰变粗这种现象须要进行吸脂减肥瘦腰手术，由于这种吸脂减肥手术是针对局部肥胖而言的，所以是*好的治疗方法。 腰变粗的原因： 其一、遗传因素：实在遗传是主要的引起腰变粗的原因。社会调查表明腰粗也有遗传原因，这与肥胖的遗传性和脂肪分布的遗传性是一致的。咨询腰变粗是什么原因的您现在清楚了吧! 其二、饮食因素：专家介绍腰围增粗的核心因素是体内能量过剩，而逐日的进餐习惯和餐次对腰粗也有影响。所以关照腰变粗是什么原因的您一定要注意自己的饮食习惯。 其三、精神因素：有人会由于事业遭到挫折、精神受到刺激、情绪的不稳定,或由于疲乏、回避现实社会中的某些难以处理的问题，甚至为了回避与他人接触而采取代偿性进食，想经过餐桌上的乐趣来补偿日常生活中的种种不快，终极导致腰粗。 腰变粗的治疗： 实在关于腰变粗的现象，吸脂就是*好的方法。腰变粗的吸脂减肥是经过将体内多余的脂肪抽出来，减少脂肪的数目，从而达到腰部减肥的目的。腰部吸脂减肥针眼很小，时间长些基本看不出针眼踪迹，这种减肥方法效果比起经过运动、调剂饮食、药物减肥等方法较为确实可靠，且不轻易复发。（编辑： 恬达 ）

Answer 2

你的年龄，你每天坐姿多久？每天应酬与否？每天睡眠时间是多少？

你的生活工作压力心情？你饮食的结构大概如何？你是否有长期固定的性伴侣？

家族遗传，是否服药等。这些都是影响腰围体重的因素。

散步基本没有用，我腰围一直是60几，突然暴涨到74，我胖了整整70斤。

每天步行3公里，持续3个月，没有任何改善。

如果你整体肥，那么节食+暴走（注意运动造成的关节损伤）+其他有氧运动+注意多喝水

如果你只是腰上赘肉多，节食+无氧运动（平板支撑+仰卧起坐+单腿站立一腿抬起坚持几秒再换边）仰卧起坐一次50 一天3-4次 平板支撑循序渐进，一天多几次。 单腿站立一次20 一天5组。少吃淀粉脂肪，多吃含蛋白质的食物，多喝水。