为什么趴在桌子上睡醒后会打嗝?

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2020-01-29 · 生活新鲜事,看我就知道
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趴在桌上睡觉打嗝这种情况,常常是由于体位的关系而导致的结果。由于趴在桌子上的时候贲门口括约肌的松弛,导致气体随着食道通过贲门口,进入到胃腔。而这种持续时间比较长的,会导致胃腔内的气体积聚到一定程度,而引起膈肌痉挛的特点。

膈肌的反复的痉挛会引起打嗝,嗳气等症状,多数是由于体位的变化而导致的情况。这种情况只要改变体位,或者减少这种趴于桌面上的这种体位的一些情况,都能够达到明显的缓解。

扩展资料:

趴在桌子午睡的坏处:

1、影响呼吸:用户由于趴着睡觉的姿势使身体弯曲度增加,导致用户呼吸不通畅,体内氧气供应自然会不充足。压迫胸部的姿势还会诱发各种心脏疾病。

2、用户趴睡的姿势会压到眼球,眼睛容易充血,造成眼压升高,用户往往醒后会出现暂时性的视力模糊,尤其是高度近视的人更要注意。

3、入睡后人的心率会逐渐减慢,流经各组织的血液速度也相对变慢,流入大脑的血液会比平时减少。午饭后较多的血液要进入胃肠道,帮助消化,趴睡会加重脑部的缺血,最终导致头晕,耳鸣,腿软脚麻等现象。

参考资料来源:百度百科-桌趴族

参考资料来源:百度百科-括约肌

参考资料来源:百度百科-打嗝

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高能答主

2019-04-14 · 专注生活教育知识分享
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有以下原因:

1、趴着睡觉时,人的脊椎两侧的软组织是处于一个较为紧张的状态,脊椎关节压力增大,胸椎曲度加深,可能会诱发胸椎小关节错位,进而压迫至肋间神经,特别是第六到第八节突出,令胃区交感神经传导阻滞,部分人可能会出现打嗝、胃涨、反酸、甚至胃痛等症状。

2、人体在趴着睡觉时会引起胸廓压力增大,胸肋区软组织肌张力升高,如果是在饭后饱食的情况下睡觉的话,还会压迫胃部,导致膈肌痉挛,也会出现打嗝的现象。

简单些说,人在趴着睡觉时,厌软骨受到挤压,会令部分空气进入到胃里,且趴着的睡姿也会导致食道部分阻塞,等到醒来后,食道管重新恢复通畅,胃里的气体就会通过打嗝的方式排出来。

扩展资料:

睡觉最好可以睡床上或沙发上,睡姿应取头高脚低、右侧卧位,可以使心脏压力减少,防避免打鼾。若条件不允许,可以用充气颈枕,午睡时套在脖子上,再找一个有靠背的椅子,就可以放松地享受午睡。

吃完午餐,不要立刻躺下午睡。但是,这样会造成大量的血液流向胃,血压下降,大脑供养及营养明显下降,易造成大脑供血不足。因此,尽量在午饭后休息十几分钟,再午睡。

参考资料:人民网-趴着睡觉为什么会打嗝?办公族科学午睡这样做

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推荐于2017-05-09 · TA获得超过4687个赞
知道小有建树答主
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趴在桌子上睡觉胀肚是正常现象。因为当时身体是弯曲的,睡眠中伴随呼吸会吞咽下一些气体,由于腹部也是弯曲受压,造成气体不能向下排送,所以堆积在胃内,当压力过高时通过打嗝动作经口排出。这就是整个过程。这不需要治疗,只要改变睡觉姿势就行了,况且趴在桌子上睡觉不利于健康。也许对你有帮助 有胃涨气的人在趴着睡觉的时候就会引起胃涨或打嗝~~ 如果发生这种情况,尽量将腿伸直,用手轻揉胃部将涨气吐出就舒服咯```试试吧!! 趴在桌子上午睡后会出现暂时性的视力模糊,原因就是眼球受到压迫,引起角膜变形、弧度改变造成的。倘若每天都压迫眼球,会造成眼压过高,长此下去视力就会受到损害。 “趴着睡”的姿势等于把头部的重量都压到眼球上,这样一来眼睛容易充血,造成眼压升高,使得原本就有近视的视力进一步变差。严重的会形成脑供血不足,以至于影响智力、记忆减退。
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