Question

脚软是怎么回事

前4天训练，先是蛙跳，鸭子步这些训练，在跑了1000米，第二天脚就软，不是很痛，非常软，走路都会跌在地上，是怎么的阿？我们一个班，30人，就有三人这样的。已经4天了还是老样子。

Answer 1

知道你是不是这种情况.

1.什么是低钾血症?
血清钾浓度低于3.5mmol／L，称为低钾血症。

2.什么原因引起低钾血症?
多见于长期禁食或少食，钾盐摄入不足；大量呕吐，腹泻和长期应用速尿等利尿药致钾排出过多而引起。临床表现以神经、肌肉功能障碍为主的病症，失钾越多越快或同时伴有Na＋、Ca＋浓度增高，则症状更明显，低钾血症常与原发病的症状相混杂，易延误诊断，应加以重视。静脉补钾时，尿量须在30ml／小时以上，切勿过快或过量，严禁静脉推注。

3.低钾血症有什么症状
四肢软弱无力，软瘫，腱反射迟钝或消失，严重者出现呼吸困难。
神志淡漠，目光呆滞，嗜睡，神志不清。
恶心，呕吐，腹胀，肠麻痹。
心悸，心律失常。

4.低钾血症需要做哪些检查
血清钾低于3.5mmol／L。
心电图显示T波低平，双向或倒置和出现U波。

5.如何治疗
积极治疗引起缺K＋的原发病，恢复正常饮食。
补充钾盐：
（1）补钾时，能口服尽量口服，不能口服者静脉补充。
（2）静脉补氯化钾，严禁推注，一般加入葡萄糖溶液滴注，浓度不要超过3％，滴速每分钟不要多于80滴；每24小时滴入总量不要超过6g-8g。
（3）当伴有酸中毒时，可改用碳酸氢钾。
（4）对伴有肝功能损害者，可改用谷氨酸钾。
（5）心脏受累明显或伴有缺Mg时，可用L－门冬氨酸钾镁。

Answer 2

你好，很多疾病都可以出现这种情况，如气血亏虚、血压异常、颈椎病、脑供血不足、低钙低钾等疾病，另外劳累、休息不好也可以出现，如果持续如此，建议到医院内科就诊做一下相关检查，明确诊断后对症治疗

Answer 3

一是气血虚弱了，二是体内湿气太重所致的，也可能是睡眠不足所致多吃含钙和蛋白质的食物，锻炼身体，服用归脾丸或者金匮肾气丸

Answer 4

低钾,低钙,低钠和神经系统问题以及中医所说的气虚,血虚,气阴两虚,肝肾亏虚都有这样的症状.建议到医院做下检查.对症下药。

Answer 5

知道你是不是这种情况.

1.什么是低钾血症?
血清钾浓度低于3.5mmol／L，称为低钾血症。

2.什么原因引起低钾血症?
多见于长期禁食或少食，钾盐摄入不足；大量呕吐，腹泻和长期应用速尿等利尿药致钾排出过多而引起。临床表现以神经、肌肉功能障碍为主的病症，失钾越多越快或同时伴有Na＋、Ca＋浓度增高，则症状更明显，低钾血症常与原发病的症状相混杂，易延误诊断，应加以重视。静脉补钾时，尿量须在30ml／小时以上，切勿过快或过量，严禁静脉推注。

3.低钾血症有什么症状
四肢软弱无力，软瘫，腱反射迟钝或消失，严重者出现呼吸困难。
神志淡漠，目光呆滞，嗜睡，神志不清。
恶心，呕吐，腹胀，肠麻痹。
心悸，心律失常。

4.低钾血症需要做哪些检查
血清钾低于3.5mmol／L。
心电图显示T波低平，双向或倒置和出现U波。

5.如何治疗
积极治疗引起缺K＋的原发病，恢复正常饮食。
补充钾盐：
（1）补钾时，能口服尽量口服，不能口服者静脉补充。
（2）静脉补氯化钾，严禁推注，一般加入葡萄糖溶液滴注，浓度不要超过3％，滴速每分钟不要多于80滴；每24小时滴入总量不要超过6g-8g。
（3）当伴有酸中毒时，可改用碳酸氢钾。
（4）对伴有肝功能损害者，可改用谷氨酸钾。
（5）心脏受累明显或伴有缺Mg时，可用L－门冬氨酸钾镁。