Question

青春期脸上的雀斑怎么去除

最好快速实用的，不要给我一大堆术语。大白话，一定要有效。

Answer 1

注意合理的饮食，多食用新鲜的誉州蔬菜和水果，辛辣以及油炸食品尽量少吃，注意营养均衡。保持肌肤的清洁，一定要确保不要有残留的化妆品，每次洗脸水中加点醋，这样效果也会很不错。保证合理的睡眠质量，坚持锻炼身体，促进血液的循环。还有一些小方法：
一、红糖祛斑法
红糖排毒滋润的这种特殊作用，主要得益于它的天然成分。研究发现，甘蔗含有多种人体必需氨基酸，如赖氨酸等，还有苹果酸、柠檬酸等，是合成人体蛋白质、支持新陈代谢，必不可少的基础物质。红糖直接食用就可以，或者制成面膜，用来敷脸和按摩肌肤，也有不错的效果。这里介绍需要红糖和蜂蜜就可以制作的面部排毒磨砂膏，可以让你脸上的色斑立马消失，还你白嫩肌肤。将大约一小勺的红糖倒入搅拌碗里，倒入三倍于红糖的蜂蜜，如果自身皮肤细腻，可多添加蜂蜜。搅拌均匀即可，放置五分钟沉淀一下。上面一层融入了红糖的蜂蜜就是上好排毒活颜磨砂膏啦!敷在湿润的脸上轻轻按摩后冲洗即可。红糖中含有多种营养成分，对肌肤的滋养可是起着很独到的功效，面膜不仅可使皮肤光滑美丽，还可促进皮肤的新陈代谢。
二、柠檬片祛斑法
制作宴虚让方法：将柠檬切片放入密闭的容器中，放入蜂蜜，加入凉水使得淹没柠檬片，盖好容器，放入冰箱。转天拿出两片即可泡水了，一个柠檬能喝一个星期左右。柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容食品。柠晌局檬耐久易保存，含丰富的维生素C，能防止牙龈红肿出血，还可减少黑斑、雀斑发生的几率，并有部分美白的效果。柠檬的美白功能不能小看，经常喝柠檬水美白绝对有惊人效果。柠檬皮还有丰富的钙质，所以为了达到理想的效果，最好还是连皮榨汁最有营养。

Answer 2

你好 楼主 雀斑是可以去除的 不过得看楼主是否的有耐心 一般每天吃饭均匀 以清淡为主 饭后吃个水果 早上早起喝杯牛奶或是自己打的豆浆那些 吃早饭之前和被热的温水 有利于肠胃清洁通便 中午多吃些蛋白质的食物 比如：鱼内 瘦肉 等 晚春山上吃些清淡的蔬菜 每天睡余简觉之前彻竖森裤底清洁面部 多补水 记得隔两天扶一次美白祛斑的面膜 平时擦点隔离霜 希望我的回答对你有帮助

Answer 3

晚上睡觉前不要吃宵夜，最好不要吃辣的，你用再好的祛痘产品。也没用

追问

那这样雀斑会自己消退吗？ 如果会要多长时间完全消退

Answer 4

雀斑是色素沉着
外用天健 雀斑净
可以去掉或者激光