睡眠不好会引起头晕眼花吗
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睡眠不充足会导致大脑长时间处于工作状态，大脑充血，产生眩晕感，睡眠过于充足也会导致大脑产生眩晕感，各个年龄层都有特定的睡眠时间，可根据自身工作做些许调节，望采纳！
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那象我这样28岁的女人一天睡眠时间睡几个小时最好，每天上班检查产品一天十二小时在强光下工作，到下午就头晕眼花回答：
怪不得咯，强光下工作，首先光线对眼睛就有很大伤害，通过神经传递给大脑，另外强光辐射也很大，建议工作时适当调节光线，在允许情况下带上墨镜，再就是看某个点时间过长就看看其他地方，喝点水调节一下，你的头晕主要是工作时注意力比较集中，导致大脑长时间处于高度紧张状态，可以下班后放松一下心情！
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