Question

怎样吃烧烤才能不长痘

Answer 1

【导语】：烧烤好吃，很多人都喜欢吃，但是烧烤吃得多容易上火，进而诱发青春痘。那有没有既能吃烧烤，又不会长青春痘的方法呢？　　烧烤前：　　喝杯酸奶，或者豆浆或黄豆芽汤，有助于预防上火，使暗疮消退。 　　烧烤的时候： 　　吃烤肉的同时，再挤些番茄酱、柠檬汁作为调料，可以阻碍致癌物质的生成，降低烧烤的热度。 　　多吃新鲜生蔬菜和发酵食品，以获得尽可能多的抗氧化、抗癌成分，以及促进致癌物排出的膳食纤维。 　　烧烤后：　　多喝凉茶，或者将大蒜或柠檬压汁，倒入温水中洗脸，可减少皮脂分泌，清爽消炎，对暗疮有明显治疗效果。