指两个和自己关系熟识的人闹别扭，有些矛盾纠纷，处于对立面，而自己恰好处在他们中间，很是为难，左右不是人。
常见用于婆媳、伴侣、职场等场景中。
扩展资料：
正确做好职场的“夹心饼干”
1、理性看待“夹心饼干”
工作上遇到分歧是常见的事情，上司与上司之间、同事与同事之间、上司与下属之间，难免有时会出现“水火不容”。当“夹心饼干”的情况出现我们应该如何看待呢？
在很多时候，这样的“夹心饼干”环境可以很好地检测出一个人的职业自信程度，自卑的人会将其视为上级对自身工作能力的一种否定，消极倦怠；而自信的人则会把它看成是一次普通的意见分歧，平和对待。心态不同，结果必然不同。
2、“夹心饼干”要处理好人际关系
“夹心饼干”其实是对人际关系的一场大考验，身为职场中的“夹心饼干”，最重要的是处理好人际关系，这依赖于平时你与同事的相处方式。你对别人一如既往的体贴，不管任何情况的发生，别人不会太为难你，这是你的人际关系为你立下的功劳。
3、“夹心饼干”的最高境界是“夹”而不“气”
针对“夹心饼干”的情况，每个人不同的方式会带来不同的后果。这种个体差异化其实对职场中的每一个人都提出了更高的心理要求：
如果甘愿沉沦逃避，它最终成为阻碍个人发展的魔咒梦魇；如果选择平和看待，让它成为专注工作，激发潜能的强大力量。因此，“夹心饼干”的最高境界是“夹”而不“气”。
在人际关系中，“夹心饼干”指有两个与你相熟的人处于对立面，有些矛盾纠葛，你在他们中间很难做，左右为难。
如何避免沦为职场中的“夹心饼干”：
一、放平心态
公司内部斗争的情况很多企业都存在。关键要先判断这个公司发展前景怎么样。一个有发展前景的公司才值得一个人的付出，所以要放好心态，正确认识这一点。
二、努力让自己更强大
人都是趋利避害的，一个值得拉拢的人才会的到大家的拥护。多花时间来提升自己，把自己的硬实力抓牢，提升工作技能，拓展客户资源，抓牢核心优势，这都是为自己增加筹码。
三、表明自己的立场
做好自己的事情，大家各取所需，知道自己想要的是什么，不轻易动摇。
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人际交往的禁忌
1.不做自我介绍。无论何种场合，相互认识是进一步交流的前提，主动自我介绍是避免尴尬的关键。
2.接电话时不回避。在公共场合，大声打电话会特别显眼，甚至招人厌。
3.夸夸其谈、自吹自擂。聊天过程中有意无意地把话题往自己身上引，往往给人以自恋的印象。
4.双手抱胸前。说话时双手抱于胸前，会让人感觉这个人对他是有防备的、想拒绝他。
5.小动作太多。说话时总是敲手指头、挖耳朵、玩指甲等，会让人感觉这个人心不在焉。
参考资料：
常见用于婆媳、伴侣、职场等场景中。
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正确做好职场的“夹心饼干”
1、理性看待“夹心饼干”
工作上遇到分歧是常见的事情，上司与上司之间、同事与同事之间、上司与下属之间，难免有时会出现“水火不容”。当“夹心饼干”的情况出现我们应该如何看待呢？
在很多时候，这样的“夹心饼干”环境可以很好地检测出一个人的职业自信程度，自卑的人会将其视为上级对自身工作能力的一种否定，消极倦怠；而自信的人则会把它看成是一次普通的意见分歧，平和对待。心态不同，结果必然不同。
2、“夹心饼干”要处理好人际关系
“夹心饼干”其实是对人际关系的一场大考验，身为职场中的“夹心饼干”，最重要的是处理好人际关系，这依赖于平时你与同事的相处方式。你对别人一如既往的体贴，不管任何情况的发生，别人不会太为难你，这是你的人际关系为你立下的功劳。
3、“夹心饼干”的最高境界是“夹”而不“气”
针对“夹心饼干”的情况，每个人不同的方式会带来不同的后果。这种个体差异化其实对职场中的每一个人都提出了更高的心理要求：
如果甘愿沉沦逃避，它最终成为阻碍个人发展的魔咒梦魇；如果选择平和看待，让它成为专注工作，激发潜能的强大力量。因此，“夹心饼干”的最高境界是“夹”而不“气”。
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