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青春痘的日常护理怎么做

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北京好的皮肤科医院是哪里??青春痘呀!青春痘很容易使人误解为只是青春期才出现的一种皮肤病，专家临床发现，现在青春痘出现的人群越来越广，生活中80%90%的人都可能患青春痘。北京好的皮肤科医院是哪里?很多患者对青春痘不是很了解，也不知道青春痘要怎么护理和治疗，为了加强对青春痘的认识，下面我们就让北京美迪皮肤病医院来给我们大家详细讲解下。 长了青春痘要注意饮食的护理，生活中要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，不要吃过于辛辣、刺激性的食物。长了青春痘还应注意保持良好的情绪因素，不要有很大的压力。平时应养成良好的习惯，不要经常熬夜。多数的人们往往一听自己得了青春痘就紧张害怕，其实如果您得的是轻度青春痘一般不需要治疗，就可自己恢复好。如果症状较严重，就要引起重视。处理不当便会留下后患，造成面部麻点或疤痕而影响美容。为了减少和减轻青春痘的发生，应积极防治，青春痘的日常护理措施如下： (1)少女要注意保护自己的皮肤。 注意皮肤的清洁，经常清洗，洗澡洗脸尽量不要用过烫的水，也不要用刺激性太强的香皂或肥皂;不用油性化妆品;出现青春痘时不要用手去挤压，以免发炎，留下瘢痕。平时应注意保持心情舒畅，消除精神紧张、焦虑、烦恼，保证充分的休息和睡眠。 (2)合理的饮食可预防青春痘的发生和发展。 饮食上宜多吃清淡的食品，如瘦猪肉、猪肺、兔肉、鸭肉、鲫鱼、蘑菇、银耳、黑木耳、油菜、黄瓜、西红柿、黄豆、西瓜、苹果、苦瓜、苋菜等。少吃脂肪和甜食，如动物肥肉、鱼油、动物脑、蛋黄、芝麻、花生及各种糖、糖果和含高糖的甜瓜、香蕉、红薯、枣类等。少吃或不吃辛辣食品，如烟、酒、浓茶、咖啡、辣椒、大蒜、韭菜、狗肉、虾米均不宜食用。羊肉、鸡肉、龙眼、粟子、鲤鱼等也应少吃。应多吃碱性的蔬菜和水果。 另外应吃含锌和维生素A及胡萝卜素的食品。最后，温馨告知:预防不代表治疗，正确看待青春痘病，得病不可怕，可怕的是自己不去正确的诊治与治疗。越拖托严重，导致威胁自身健康。 ?以上就是对青春痘护理的一些介绍，在这里您还可以进一步了解与它相关的知识。如果您还有其他的疑问,可以点击在线咨询跟我们的皮肤病专家沟通一下病情。北京美迪皮肤病医院提醒： 对于青春痘的日常护理是非常重要的，我们在日常生活中一定要多加注意。