Question

考试不能集中注意力，控制不住自己走神，能治吗？

Answer 1

提问：所患疾病： 做重要的事时很容易走神 病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：大概有十年时间了，主要是在十几岁时青春期的感情问题没处理好导致的后遗症吧（个人认为），那个时候总是想些可怕而又没办法解决的事情，因为这个原因整天很惶恐，严重失眠，学习、生活都受到极大影响。突然有一天发现自己考试没办法集中注意力，控制不住去想些事情，有时候越想控制越控制不住，这样慢慢的，只要稍微自己注意这种感受的时候，就会渗透到生活中的其他方面，注意力容易分散（这个时候想的都是很烦的事情，以及自己怎么处理，各种处理方法都会想，有时候就直接想自己怎么去控制这种注意力分散及方法）。从那以后我就没办法再考试了，因为这种感受考试变成很可怕的事情。后来自己慢慢的长大，注意力分散，这种感觉慢慢的淡了，对我的生活影响不大，但还是又那么一点点影响。我觉得这种感觉还是积存在我的体内，只要自己稍微注意一下，那感受又回来了。平时看书的时候，还是喜欢一边看书，一边想些问题，没办法做到100%集中注意力，即使有也是很短暂的，也是在自己没察觉的情况下。