Question

男生如何快速长高 求方法

94年8月出生 男生 不抽烟喝酒 经常运动 每日喝牛奶 父母都不高 睡眠质量很差 心情总会不由自主的低落·惆怅 身高现不满165cm 近2年来基本没有长高的迹象 为此而很着急 请问有何快速长高的方法（经济代价不高）笔者提到对本人长高有利的因素请勿再次回答 而以上那些对本人长高有弊的现象请告知解决方法 如若还有其他影响长高的因素敬请告知 良方也请一并附上

Answer 1

基因要好……

Answer 2

先到当地正规医院或者机构做一个骨骺线方面检查，如骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可用γ-氨基丁酸（GABA）使用生长激素促进身体高度生长。
平时多吃以下食物对长高有有帮助作用：
1、鱼肉
含有的蛋白质和钙质的含量几乎是远超肉类，而且更容易被消化，对孩子长高有很好的作用，家长可以选择多样的鱼，通过多种口味的烹饪，让孩子多吃。
2、牛奶
牛奶对于人是很重要的，其中含有很多的营养物质，对于孩子的长高有很好的促进作用。而且，现在也有很多孩子每天都在喝牛奶，牛奶可以为孩子的身体提供更多的钙质，促进孩子的骨骼发育，但家长不要让孩子经常饮用含乳饮料等。

3、新鲜的蔬果
多吃蔬果对孩子的身体是很有作用的，新鲜的蔬果可以为孩子提供大量维生素，如维生素C、钙、铁、锌等等，这些营养元素对孩子的身体有很好的促进作用。
4、鸡蛋
含有丰富的营养，大量的蛋白质可以促进孩子的生长发育，鸡蛋的性价比也很高，正在生长的孩子可以一天吃一到两个水煮蛋，不必担心胆固醇的问题，并不是吃进去多少就消化多少。

另外，搭配这些有营养的食物之外，孩子还要进行适当的运动，这样会长得更高，也更有利于孩子的身体健康。

Answer 3

人这一生，最宝贵的就是时间，我在25岁又成功长了5厘米！！要把时间用的得有价值，要么谋生，要么谋爱，要么用来华丽丽转身，要是都用在讨厌的人身上，真是亏大了，身高只有163的我作为男人，这一点让我抬不起头来。后来在摆渡看了【胡辽研成长之..录】这个文长通过科学的拉伸长到了168.。趁着还有机会长个。不要让平淡的岁月充满了无奈，不要让细碎的日子消磨着豪迈，我就是心怀着期待，一步一个脚印将成功摘。想长个的可以去嗖它

Answer 4

让你爸你妈长高

Answer 5

傻吃猛长。。。 就爱玩笑 我18岁1米8多点 16岁练跆拳道得长了10公分 就那年长的快 不知道和练跆拳道有没有关