什么样的人容易得忧郁症?
易得抑郁症的人大概有以下几类:
(1)有明显的家族遗传病史,尤其是父母、祖父母或外祖父母都有抑郁症。
(2)抑郁素质、c型性格,患者往往害怕竞争和冲突,胆小谨慎、不轻易表达自己的想法和情绪(尤其是压制自己的愤怒、委屈等不良情绪)、悲观负性的思维习惯。
(3)长期受到多种不良应激事件的影响,比如从小失去亲人、被忽视、被虐待、人际关系性敏感等。
那我们生活中有很多人都是有职业抑郁症存在的,那什么是抑郁症呢?根据百度百科的解释,抑郁症又称抑郁障碍,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称,情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝,自卑抑郁甚至悲观厌世,有可能企图自杀,甚至发生木僵,部分病例有明显的焦虑和运动性激越,严重者可出现幻觉、妄想等精神性症状 。
第一种,缺爱的人。所谓缺爱,就是指原生家庭不和谐,家长经常吵架,缺爱的人才会变得敏感,总害怕别人抛弃他,男孩缺爱,更容易被爱心的圣母婊所骗,女孩子缺爱,容易被花言巧语,又善于伪装父爱的男人所骗。最好的方式是认清自己,努力改变,不要因为缺爱而被人欺骗。
第二种,长期在压抑消极的环境中工作的人。当你一直在压抑的环境中工作,你患职业抑郁症的可能性就很大,长期在压抑的环境中受挫,加上经常受到领导的打击,肯定会患职场抑郁症。如果你的工作环境是压抑和消极的,请选择离职,可能是一种比较妥善的解决方案。
第三种,缺少积极正向反馈的人。所谓缺少积极的正向反馈,就是不管你做什么事情,在什么时候,得到的反馈都是批评,没有表扬,都是责骂,没有点赞,这种情况下也容易患抑郁症。
还有一种人,他比较善于伪装自己,不敢摘掉假面具,在职场当中最大的问题就是伪装,总喜欢把自己最优秀最好看的一面展示给别人,这样挺好,不过如果你刻意去伪装自己,你会感觉特别累,长时间伪装,自身会患上一定的抑郁症。
二、抑郁症的症状主要是以下几方面:
1、情感低落:常表现为愁眉不展,心烦意乱,自我评价过低,自责或有内疚感,对前途悲观失望,反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为,情感低落有昼重夜轻的特点。
2、思维缓慢:思维迟缓、联想困难,自觉思考能力下降,对刺激反应迟钝,注意力集中困难,记忆力减退。
3、言语动作减少与迟缓:言语少、声音低,经常独坐一处不与他人交往,爱好和生活乐趣丧失,精力减退、疲乏,走路时行动缓慢,严重时可达到不吃不喝、不言不动的抑郁性木僵的程度。
4、此外,抑郁发作时还可出现恶心、心悸、胸闷、出汗等躯体症状,男性患者可出现阳痿,女性患者则出现性感缺失或闭经。同时,还可有失眠、早醒或睡眠过多、食欲降低、体重明显减轻等症状。
越善良的人