Question

晚上睡觉总是害怕怎么办

Answer 1

我是一个高一的学生，这几天晚上我总是一到睡觉的时候就开始害怕，总觉得旁边有人会有人站着，我上网查了一下，也有一些和我差不多大的女孩有这种现象，可别人好像都是害怕鬼怪，而我却总是觉得屋子里的某处藏着一个人，而且大家都是越害怕越开灯，我却觉得开灯反而更不安全。虽然犯困，可一闭眼就觉得有人站在床边，所以就立马睁开眼，反反复复，心里也弄得很紧张，有时有什么细小的声音，都会使我敛声屏气，有时立马开灯看一看。希望姐姐能够帮助我，告诉我这样的原因及走出误区的方法。真心希望得到您的帮助，谢谢！