怎样辨别自己的肾脏是否健康呢？
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首先是不良的生活习惯，在你身边慢慢侵蚀你的肾脏。上班族一坐一天甚至都不动屁股，有的到了晚上还得加班加点，都是对你的肾脏不利的，所以工作在忙也得学会休息。还有些人为了工作每天待在酒桌前，烟酒不离手、大吃大喝，这些都会伤害你的肾脏。
●是否总想闭目养神，注意力不集中？‘
评析:如果你回答"是"不超过3个，肾功能还算健康，应继续保持良好的生活习惯；回答"是"在3~5个，表明最近熬夜较多，容易倦态，不可掉以轻心；回答"是"超过5~7个，说明你很多有害于肾脏的生活习惯，应引起重视；回答"是"在7个以上，你的肾脏已受到伤害，应尽快去医院就诊。
在这里提醒大家，应该加强对肾脏的认识，增强保护肾脏的意识，关注自己肾脏的健康。
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