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早晨拉肚子是怎么回事呢
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人每天的排便时间不同,一般早晨5-7点排便有助于清肠排便,是最佳的排便时间,但是有些从凌晨到早晨不停的去厕所,很可能就是腹泻了,那么?有可能是换季的原因,也有可能是吃凉食了。 ?这种病换季时最易复发,喝啤酒、吃冷食、吃了不干净的食物、吃得过饱都会腹泻。严重的,甚至冷风一吹也腹泻。得这个病的,男性多于女性,多见于中年人。中医认为,五更泻病因是由肾阳不足,命门火衰,阴寒内盛所致。治疗“五更泻”应温肾健脾、固涩止泻。可以用四神丸加减。四神丸由六味中药组成:补骨脂、肉豆蔻、吴茱萸、五味子、生姜、大枣,可制丸服用,也可做汤剂用水煎服。若形寒肢冷等肾阳虚症状较明显,可酌加附子、炮姜,以增强其温肾暖脾之力;若久泻不止,宜加黄芪、党参、白术、升麻等益气、健脾、升提之药。 养生专家说,要注意保暖、忌食生冷。季节交替,早晚温差大,一定要当心着凉,尤其要注意腹部及下肢的保暖。晚上睡觉时,一定要用被子盖好腹部。日常饮食要以清淡、易消化、少油腻为主,不要吃生冷、不洁的食物,每天三餐都要定时定量,不要吃得太饱,也不要吃太少,以七八分饱为宜。食疗可以选择醋浸生姜茶。取适量生姜,洗净切成薄片,生姜用米醋浸腌24小时即可。食用时,每次用3片生姜加适量红糖,以沸水冲泡代茶,经常饮可止泻。 ,专家称很有可能是肾虚,因此平时一定要注意饮食调理,少吃冷食,尤其是夏秋交替之际,注意保暖腹部,早晨拉肚子,也有可能是着凉了,晚上睡觉注意盖好被子,不要开窗子,尤其是在初秋。 推荐阅读:早晨起来口苦的原因是什么
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早上起来拉肚子是怎么回事?碰到这种情况,喝这个就好!
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每天早晨腹泻是因为您的体质寒凉和不适应吃蛋白质含量高的东西如鸡蛋鱼虾蟹牛奶酸奶酪。可以自己购买一点老姜切片或者切丝泡水加红糖喝,去超市购买姜糖和巧克力吃也很有效而且简单。另外要减少吃寒凉苦味的食物,多吃生葱姜蒜烹调的食品以及橙子桃子苹果。
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可能是中医上讲的鸡鸣泻,五更泄泻,相当于西医的结肠炎。你最好去医院检查一下。检查如果没有溃疡或炎症的话,就是功能性的,没有器质性的病变,与你长期从事的紧张工作或情绪有关,也就是最近几年很流行的肠易激综合征。
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