Question

眼睛闭上满脑子都是一些没在自己身上发生过的人和事

人和事，都是与自己无关，但又不知从何而来

Answer 1

尝试转移注意力，睡着听听音乐或看一看故事书

Answer 2

我也有类似的经历，，你应该去找点事情做，让自己忙起来。这样你就没时间想那些事情了。慢慢的你就习惯了，就不会去想那些事了

Answer 3

幻觉引起的。

追问

怎么消灭幻觉

追答

睡觉前少喝一点酒，试试。然后默数数，从一到一百，不行继续往下数。