到底红枣能不能补血?
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吃红枣真的能补血吗?中医和西医各执一词,到底应该相信哪一方?
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红枣真的补血吗?
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都说没用,但是吃了几千年,红枣中铁的含量确实不高,但是不能说没用,干枣中的维c含量比一般水果要高,能促进铁的吸收,中医就是这样,其实秋天的枣吃一些还是好的,有病还是吃药,靠吃枣补血效果不大,女人常吃点有好处
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