Question

怎么样才能让脸上不长痘痘

Answer 1

Answer 2

这让很多人对此议论纷纷，而被痘痘“盯梢”多时的我们可没这个心思，眼下不得不打起十二分精神想着：? 针对这一问题，我们特地邀请了郑州市广安中医院中医痤疮科王大夫为我们详细解答。王大夫说，这得从脸上长痘痘的原因说起：1、压力： 现代人生活压力大，经常熬夜工作，没有正常的休息时间，长期以往就容易长痘痘。 2、内分泌： 内分泌失调也是长痘痘的原因之一，如果爱美的你已经在日常生活中做足了护肤的工作可痘痘还是毫不留情的疯狂的冒出，就要去医院检查是不是内分泌失调的原因。 3、肤质：有些人一直长痘痘是由于自己的油性肤质决定的。皮脂腺分泌过多的油脂将毛孔堵塞，痘痘也就这么长出来了。特别夏季，痘痘的情况更是严重。 4、便秘：当身体出现便秘状况时，痘痘就会冒出来了。那是由于体内的毒素没有及时排出引起的痘痘。 5、饮食不节制： 常吃麻辣火锅、烧烤、甜点等辛辣、油炸和甜腻的食物会导致自身上火以及代谢紊乱。导致痘痘在皮肤上安营扎寨，层出不穷。 6、睡眠不足： 习惯性睡眠不足会打乱自己的生物钟，导致肌肤的新陈代谢紊乱，痘痘在这个时候就很容易从皮肤上冒出来。 那么，？王大夫告诉我们：1、要操控脸部的出油，特别是油性皮肤的朋友。及时的清洁和处理，维持毛孔的畅通是告别痘痘的第一步：以温水洗脸，但每天洗脸次数不可超过３次。 2、确保自身分泌系统和代谢功能正常运行，注重自我检测与检察也是必要的措施。做好了这一点对操控痘痘的生长有着相当重要的作用以及实际效果。可以从饮食调理起： （1）多锌：锌可增加抵抗力，促进伤口愈合，含锌的食品很多，如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。 （2）多维他命：维他命A对肌肤有再生作用。含维他命A的食物包括红萝卜、菠菜、生菜、杏子、芒果、动物肝脏、鱼肝油等。绿叶蔬菜、鱼类含有的维他命B2及B6，则可参与代谢蛋白质，以及促进脂肪代谢，平复暗疮。维他命C能有效修复被暗疮损伤的组织，吃新鲜蔬果就可吸收到。维他命E的美容作用更不用说了。 （3）多粗纤维：它促进肠胃蠕动，加快代谢，使多余的油脂排出体外。此类食品有全麦面包、大豆、笋等。 （4）、少肥甘厚味：如动物油、芝麻、花生、蛋黄等油脂丰富食物。 （5）、少辛辣腥臊：辛辣食物易刺激神经和血管，容易引起痘痘复发。而腥臊则容易起过敏反应，令患痘痘的皮肤情况恶化。 3、坚持每天适当的喝水，补充水分，清理人体垃圾。 4、排便也是排毒的另一种方式，便秘的患者可以多吃韭菜，芹菜，香蕉，蜂蜜等。 5、保证充足的睡眠也是防范脸上长痘痘的重中之重。因为熬夜与压力容易造成生理时钟紊乱的现象，导致荷尔蒙失调、影响内分泌，而间接地促使痘痘茁壮成长。 6、常常清洁与脸部接触的物品，例如被子、床单、枕头、洗脸毛巾等，最好晒晒太阳,利用太阳紫外线杀死细菌。 7、 不用多油脂和刺激性的化妆品，以免进一步填塞毛囊，使痘痘加重。也不要滥用化妆品，上班更应注意卫生规律，不要浓妆艳抹，淡妆更自然、更适宜。 另外，王大夫提醒：痘痘表面上看是皮脂腺的慢性炎症，实质上是内分泌失调所致。？只有进行内分泌调理的治疗措施才可以解决的。中医中药在治疗痘痘方面有着不可比拟的优势。 中医治病着重于全局，重视内因，强调辨证论治，重在治本。西医治病则着重局部，主张对症治疗，短期有效果，但是停药就会复发，药物副作用大，只能治标。 郑州市广安中医院中医痤疮科在著名老中医燕主任的带领下，经过多年研究和探索，针对久治不愈、反复发作的顽固性痤疮患者，独辟蹊径，从中医角度入手，独创一套“排、调、修”疗法，采用内服中药调节内分泌（一人一方、辨证施治），无需任何外用药物，调理脏腑功能，使机体达到阴阳平衡，清热解毒、凉血活血、散滞化瘀，平衡内分泌、减少皮脂腺的分泌，真正从病因上根治痤疮，取得了突破性进展。具有见效快、不留疤痕、不复发、标本兼治的特点，经过短期治疗，青春痘、粉刺、暗疮患者明显感觉面部光滑平整，色素逐渐减退直至消失，粗大的毛孔变细，有光泽，使众多患者恢复了自信。一般患者用药7天就可以见到明显效果，连续治疗15---30天即可康复。由于我院治疗方法独特，治疗效果明显，为了使更多的痤疮患者不再走弯路，不花冤枉钱，我院向患者承诺：凡在我院治疗7-10天无效，我院全额退 款。