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人流后适合吃什么水果

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不少做完人流的女性在咨询，为了尽快康复身体，适当的营养补充非常的重要，接下来驻马店丽人妇科医院专家来为大家介绍一下人流吃什么水果好。 ?意外怀孕不断出现，使得无痛人流也成为一大话题。无痛人流给女性身心都造成影响。有些女性人流后很多东西都不敢吃，怕出现不良后果。对水果也很谨慎。那么，吃什么水果利于人流后的恢复呢?驻马店丽人妇科医院专家为您解答： 吃什么水果利于人流后的恢复 橘子：橘子中含维生素c和钙质较多。维生素c能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。产妇子宫内膜有较大的创面，出血较多，如果吃些橘子，便可防止产后继续出血。钙是构成婴儿骨骼牙齿的重要成分，产妇适当吃些橘子，能够通过产妇的乳汁把钙质提供给婴儿，能促进婴儿牙齿、骨骼的生长。另外，橘核、橘络有通乳作用。 香蕉：味甘、性寒。有清热、润肠的功效。食用香蕉，可使人心情舒畅安静，有催眠作用，甚至使疼痛感下降。另外香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用。因其性寒，每日不可多食，食用前先用热水浸烫。 吃葡萄：味甘酸，性平。有补气血、强筋骨、利小便的功效。常食可消除困倦乏力、形体消瘦等症状，是健体延年的佳品。人流后可以用葡萄作为补血圣品。 桂圆：桂圆味甘、性平、无毒，入脾经心经，为补血益脾之佳果。体质虚弱的产妇适当吃些新鲜桂圆或干桂圆肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。 红枣：祖国医学认为红枣是水果中最好的补药，含有大量的葡萄糖和蛋白质，具有补脾和胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用，尤其适合脾胃虚弱、气血不足的产妇食用。 苹果：味甘、性平微凉。不仅有抗癌功效，还可促进大脑发育，增强记忆力。苹果有生津、开胃的功效，含有丰富纤维素，可促进消化和肠壁蠕动，减少便秘。食用时，可用温开水烫食。 以上所讲的就是，希望能对您有所帮助。也希望您能在生活中养成良好的饮食习惯，这样才能有一个好身体。