Question

总是感觉很累是怎么回事？怎么缓解？

Answer 1

病理性：总是感觉很累的原因的病理性原因如1、内脏疾病：例如肝、肺、肾，心，胃等脏器发生病变时可有较明显的疲乏感。 2、血液病：疲乏是贫血病的最早症状。慢性贫血时，由于机体的调节作用，在安静情况下机体可以耐受，此时较重的贫血也不至于出现症状。但一经从事轻微的体力活动，疲乏感就特别突出。 3、内分泌紊乱：内分泌障碍时，由于电解质代谢紊乱，如肾上腺皮质功能减退引起血钠降低、脱水、低血压等，患者常发生疲乏；也可因营养物质代谢紊乱，如甲状腺功能亢进时蛋白质分解代谢加速，肌肉组织消耗而引起疲乏感。另外，心肌炎、流行性感冒早期常以疲乏无力为突出疾病；病毒性肝炎在临床症状之前，常以疲乏及厌食为先兆。 4、结核病：疲乏无力常为结核病，特别是肺部以外结核病的早期症状之一。 5、糖代谢障碍：疲乏是重症糖尿病并发酮症酸中毒的一个特殊表现，也是低血糖病人首先出现的一个症状。 6、缺氧性疾病：机体在供氧不足或摄氧受限的情况下，如慢性心脏功能不全或肺部疾病，阻碍了血红蛋白的氧合作用时，都会有疲乏的感觉。 7.缺乏运动：缺少运动，肌肉变得虚弱，从而出现疲乏。 9.甲状腺不够活跃：甲状腺不活跃，会减慢人的新陈代谢，令你觉得疲乏。