如何让自己的脸型变得好看?
现在越来越多的人开始注重自己的外表,一个人的外表除了身高和长相这些天生的,很多时候我们的穿搭对我们外表也能起到很大的作用,其实生活中很多人对自己的脸型是不太满意的,那么我们通过什么办法才能让我们的脸型看起来更好看呢,以下说就是在这个问题上我给大家的一些建议。
让自己的脸型看上去更好看的建议一就是通过瘦身让自己的脸型变得立体
大家都知道减肥对一个人的外貌影响是很大的,如果你对是属于体重偏高并且你对自己的脸型不满意的话,我觉得减减肥可能对你的帮助会比较大,虽然说减肥不能帮助我们改变我们的骨骼,但是如果你的脸上肉比较多的话,通过减肥是可以让你的脸变得更立体,更精神一些的,并且当你的脸瘦下去你的五官也会比之前看着要立体的。
让自己的脸型看上去更好看的建议二就是佩戴适合自己的饰品
在生活中你如果选择合适自己的饰品是可以起到修饰脸型的作用的,比如说佩戴合适的耳环可以让你的脸显小,有的也可以在视觉上拉长你的脸型,不同的脸型佩戴帽子的话也是可以起到修饰自己脸型的效果,但是这里值得一提的就是选择合适的饰品可以帮助你起到修饰脸型的作用,相反如果选择不合适自己的饰品也会放大你脸型上的问题的。
让自己的脸型看上去更好看的建议三就是做医美
现在医美是很发达的,对于那些对自己脸型不是很满意的人也可以选择做医美,但是爱美是需要付出代价的,医美再带给你变美的同时也可能给你带来一些其他的问题,所以当你决定好要去做医美之前这些都需要你自己考虑好。
首先呢。完记得早晚按摩脸部,可以去水肿,也可以达到“瘦脸”的功效,脸部长期水肿皮下脂肪堆积变成真的肥脸,就晚了,按摩可以促进循环,循环好了脂肪也容易燃烧了。同时也应该早睡多喝水也是去水肿的好办法。
然后就是握拳用中指按摩咬肌来瘦脸,你可以咬紧牙关摸下硬硬的咬肌在哪里,然后再去按摩。要轻轻的,让脸部达到一个放松的状态。但是,(注意,吃东西一定要左右两边牙齿都用,不然咬肌大小不一,脸会一边大一边小。)
还可以去买瘦脸的小工具,带轮子的,没事推一下,不过不要太用力,要轻轻的推。
还可以做表情包,让脸部放松下来,比如嘟嘴,用力睁大眼睛(学猴子的表情)也能使脸变小。
还可以舌尖抵住上颚,同时深呼吸能消二下巴;将两边的下鄂骨向内压(力量适中)一段时间就能看到内收的效果(这个在我身上的确有效果)如果牙齿长的不齐,去矫正一下,牙齿变漂亮了脸也会小,脸型自然就漂亮了。
总而言之呢,要多按摩自己的脸部,让自己的脸部放松,还有吃东西也要注意,如果你想让自己更美就来试一试吧。希望对你有所帮助哦!
①早晨。起床后先喝1杯蜂蜜水。早餐是1杯酸奶。然后仰卧起坐50下,蹲起80下。
②上午。练习瑜伽40分钟,然后跳绳100下。运动后喝1杯茶。
③中午。午餐是1杯酸奶。然后踢腿80下,跳绳100下。
④下午。打乒乓球40分钟或者慢跑半个小时。仰卧起坐50下,运动后喝1杯茶。
⑤晚上。晚餐是1杯酸奶和1个水果,苹果或者番茄最好。然后跳40分钟街舞或者转
呼啦圈半个小时,运动后喝1杯水,休息一会再做倒立骑单车踢腿200下、椅子辅助
背手后撑50下、跳绳80下、后踢腿50下。这套运动主要锻炼的是大腿、臀部和手
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54,她Q.Q空间里有几种都不错,建议看看,我也是听人说的,她2个月都减掉了30多斤了.