Question

怎么练习胆量？

Answer 1

可以逐步渐进式地，每次做一些刚刚好超出自己舒适区一些的事，并且允许自己失败。在不断慢慢成就感时，所谓的胆量和魄力，也就一点点上来了。

胆量是能勇于尝试的好奇心，魄力是能接受失败的容错心。

也可以说，胆量，是再高的目标都敢去追求，魄力，是再大的错误都能兜的住。

不需要上街裸奔剃光头，给你自己列一个野心清单就够了，写下自己现阶段最想尝试、却没敢做的事。然后给清单排序，从最容易实现的到最不容易实现。从小尝试开始，一件一件往下完成。

每个成功的尝试，你的胆量增加了。每一个失败的尝试，你的魄力增加了。看着你完成的尝试越来越多，你会增加自信，会找准自己方向。慢慢，你就想去尝试更大的东西，并且拥有力量接受更大的失败。

没有人天生胆大，走过的野路多了，才能在平路上走的更舒坦，更随意。

Answer 2

人身上常常有个毛病： 一是说话很罗嗦。道理很多，论点很足，但说话没有力度。人说，“说话三分靠内容，七分靠力度”。这话言过其实，但不无道理。人常常说话文绉绉的，说话时不区分对方的身份和背景，不会采用对方适合的表达形式，给人留下说话轻声细语，前后累赘，无法给人留下雷厉风行，言出必行的感觉； 二是思考模式很复杂，行事缓慢。人常常希望考虑问题全面，但又常常让人觉得瞻前顾后，怕左怕右，无法决断的印象。任何思想的中心点决定于当时的社会实践。如果缺乏实践，想得多，做的少，就会出现畏首畏尾，无法决断的毛病。 以上几点的危害性很大： 一是影响到沟通性。人往往都愿意跟谈的来的朋友沟通，跟谈不来的普通人敷衍两句。如有上述毛病，说话轻声细语，避重就轻，让人无法简单明了的了解意思。很多人都不愿意与这样的人多打交道，而具有这种特色的人被冠以“书生气”的说法； 二是影响到做事的效率。孙子兵法曰“备前则后寡，备后则前寡，备左则右寡，备右则左寡；无所不备，则无所不寡”。就是说，在行事风格上，事事求全面，思前想后，有时反而是最大的弱点。因为时机有时是转瞬即逝的，当断不断，反受其乱。凡事能想到前面的，那是诸葛亮；凡事都是事后想到的，那就是臭皮匠了。 三是影响到做人的风格。每个人都有自己的一种气场，这种气场也许是与生俱来的，这种人叫做“天才”；也许有些人是后来修成的，这种人叫做“伟人”。不管是天才还是伟人，做人做事，都有一种能感染人的力量，佛学上说是“气”，管理学上说是“影响力”。但一个唯唯诺诺、胆小怕事的人，是万万没有很强的影响力或者气场的。这样的人，也就没有自己的“风格”。什么是风格？就是行事的方式和准则。就是自己周围画的一道圈，圈内的都是合理的，圈外的都是犯规的。“三十而立”，立的不是房子、车子和票子，而是立的这样的准则，这样的风格。 要改变这种局面 第一件要务就是要提升自己的胆量。什么胆量？遇难题不气馁，迎难而上的胆量；别人需帮助时不计较个人得失，拔刀相助的胆量；为朋友为家人，挺身而出，仗义执言，维护正义的胆量。没有这点胆量，再好的策略和谋划，在实施起来都是“纸上谈兵”。 提升胆量的第一步，是要从思想上给自己鼓劲。要想不怕事，首先得定一个怕的标准。人怕的东西很多，其中最怕的恐怕就是“死亡”。首先把怕的标准定高一点，只要不会死，不会伤，那就勇敢的上； 第二就是尝试做以前不敢的事情。比如以前从来没有在众多人面前发表过讲话，那就自己打一篇腹稿，找一个机会，在众人面前尝试一下。讲错了，只要不会被推出午门斩首，那就大胆的讲。 第三就是参加一些提升勇气的训练。比如拓展训练，比如健身，比如练习武术。其中武术的方法，非常有效。古语说“艺高人胆大”，武艺高超的人，胆子自然就大了。比如小说里的武松，醉酒打猛虎；比如郭靖，从一个浑浑噩噩的毛头小子变成一代大侠。比如现实中的李小龙，经常打抱不平，为华人除害，赢得四海一片赞誉之声。 从今天做起，改变你的气质，提升你的胆量，明天，就是一个全新的未来！