Question

网球肘经常复发怎么办呢？

Answer 1

网球肘经常复发的原因是没有根治和平时生活中没有加以注意。
网球肘是因最先发现网球运动员经常发生肘关节外侧疼痛而得名，一般只要肘关节活动过度，强度过大者均易导致此病。
症状：
初期只感到肘关节外侧酸困和轻微疼痛，或仅在用力伸腕与前臂用力旋前、旋后时出现局部疼痛，病情发展时，肱骨外上踝部发生持续性疼痛，疼痛可向前臂外侧放散，患侧手的力量减低，持物不牢，揣提重物、拧毛巾、反手击球时，肘外测疼痛尤为显著。
治疗：
1、采取针灸的方法治疗，一般针灸 几次就能很好的缓解疼痛症状。如果疼痛严重可采取封闭的方法。注意要劳逸 结合,适度进行有针对性的锻炼.
2、急性期时，可将小冰块装入塑料袋内，置于疼痛部位，然后以弹性绷带包扎起来，每次20分钟，反复实施，并抬高患部。
3、用外用药物治疗，可外敷舒筋活血、消肿止痛、活血散淤的药。
注意事项：
1、在开始活动前，做5～10分钟的热身轻微伸展胳膊的活动，并经常休息。
2、按摩减轻肌肉压力和紧张，进行锻炼增加受伤部位功能，预防再损伤。
3、治愈后要防止肘部吹风，着凉，避免过劳，以免复发。

Answer 2

网球肘不治疗是否能自愈，什么情况容易出现复发

Answer 3

网球肘反复发作说明你的情况已有急性发作发展到陈旧性的状况了，建议到正规中医院的伤科去诊询，是可以解决问题的。

Answer 4

只是在运动的时候力量使用的不对，长时间的积累造成的，没有多可怕。。。。运动呢，一个是开心，一个是强身健体，毕竟我们不是专业的运动员，你说是吧？所以这些个运动伤害离你还很远，平常注意点就好了。。。。希望能对你有帮助！

Answer 5

病的治疗需要配合，网球肘的确需要休息，您可以打得时间再短一些，打以前做好热身运动。经常打封闭对肌腱韧带都是有害的，增加脆性。