Question

高中生学习压力大怎么办

我们现在基本快12点睡5点半起，活的好累啊

Answer 1

距离19年高考还有接近80天了，这段时间你会很浮躁，做啥都图心急，想很好、很快把它完成，因为你自己认为经过了这么久的复习，应该有能力了，但是这段时间仍然需要你卧薪尝胆，当然，也会有压力，有父母的压力，老师的压力，更多的是自己的压力，特别是成绩中等的同学，想考上一所理想的大学，不断地逼自己超过比自己好的同学，因此在高考的复习阶段，很多时候都是自己给自己的压力，一种追求更好，但是又担心时间的压力。特别是考试成绩出来后，没达到自己的预期，很丧，然后干啥啥不行。
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如果有压力的话，你可以尝试去课后锻炼，或者跟同学倾诉，或者去跟老师沟通，因为老师也看着同学的成长，也深知每一位同学的压力和辛苦，他们都会很细心的去倾听你的所讲所述（除某一些物质化的老师）。
还有就是将自己一天所复习的知识碎片化，每天休息前简单回忆一下，在脑海里过一次，将知识碎片化，然后还可以尝试的就是放空自己，听听歌，但听的时间不要过长，不然就导致睡眠时间过短。

Answer 2

首发要摆正心态，尽力就好，明知道自己不可能考清华非要去争取，这样无形之中就给自己增加了压力，平时的学习要掌握方法，查缺补漏，学习之余也要运动运动，听听音乐做到劳逸结合，努力了就好。其次要相信自己，只要平时努力了，考试时不要紧张，发挥出自己最好的水平，知识这不是几天就能学好的，而是日积累月的，加油，加油，相信自己

Answer 3

首先，你必须明白自己现如今的状况。通过三年的学习，你必须明白自己的一个位置状况，我到底是优等生，中等生还是差等生。这样有利于对自己设置一个合理的期望值，那是一个符合自身情况的目标，提高了实现的可能性，更能够从整体上缓解自己所处的紧张氛围。也算是找一个适合自己的压力状况。
然后，非常重要的前提，是自己的身体健康状况，越是在这最后的一个月，越要注意了。在高三时坚持两点：吃好+锻炼好。营养的早午餐以及简单的晚餐，下晚自习饿了的话，一定记住让自己吃点东西，否则你有可能整夜都睡不着，进而影响第二天的学习。必要的跑步锻炼是不可缺少的，一般由学校组织，但你自己也可以抽一些时间锻炼一下。

Answer 4

调节好自己的心态，对于高考要有一个正确的认识。高考虽然竞争大，因为高考不只有一次机会，失败了还可以重来，不要给自己那么大的压力。平时可以看看书，听听音乐之类的缓解紧张的情绪。

Answer 5

一定要摆平心态，努力就好。，要劳逸结合，不能每天都学习，也不能每天都玩，要懂得时间的规划，要听听音乐放松一下自己。