Question

为什么人在心情不好的时候就不爱说话不爱理人？

为什么不是找朋友聊聊天逛逛街什么的驱散坏心情呢？

Answer 1

心态问题!我给你的意见，你看行吗？

1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。
2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……
3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。
4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。
6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。
7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。
8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。
9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧!

最后祝你能快乐的过好每一天!!!
宁静致远~ ~ ~

Answer 2

其实我们在生活当中,往往就会有很多高兴的或是不高兴的,有你喜欢不喜欢的,所以人生在世遇到一点挫折是有的.没错,关键是在于你的心态,一个人的心态是很重要的,你看哦,如果你能保持你的一种乐观的心态去面对你的锁事,那么我相信你一定会过的很好,自然也就会没有什么烦恼了.笑一笑,没有什么事是大不了的,要学会宽待,你怎样待别人,你希望别人怎样待你,你就要怎样待别人.我想你是一个有乐施精神的人,也将会有一个美丽的人生,我相信你你会做的很棒的.

Answer 3

呵呵，生气了情绪不稳定

Answer 4

我心情不好也不爱说话，正常。你说的很多人都这样，随着时间你慢慢接触社会，这些小性子都会慢慢被磨掉的
，也许你现在讨厌这样可以后你会觉得那是你的个性

Answer 5

不是你一个人有这样的反应，应该是本能的一种生理反应吧！！