Question

最近心理压力很大 总爱胡思乱想的，我是不是心理出问题了啊！

Answer 1

病情分析： 你好压力常常是自己给自己的，看看周围的同事，谁不受着同样的压力，但为什么别人就过得轻松呢？其实化解压力是很简单的，只要凡事看开一点，心情放松一点，行动放缓一点，压力也就随之而去。
意见建议：建议看开就是多想想好的一面，做事不要过于紧张，戒除急躁心理，事事也就顺畅。顺心了，人也就更轻松了。所以，化解压力还是要靠自己乐观的心态！

追问

我一直想着自己得了绝症 我以前很乐观的，但不知道最近怎么了！老爱胡思乱想的，

追答

看开就是多想想好的一面，做事不要过于紧张，戒除急躁心理，事事也就顺畅。顺心了，人也就更轻松了。所以，化解压力还是要靠自己乐观的心态！