Question

麦蒂的投篮姿势

急需麦蒂的投篮姿势，要全的、详细的，另外最好给出LBJ和科比的，一定要全、详细，100分

Answer 1

-mac原地接球投篮的动作很平常，和其他球员并没有什么太大的区别！但是在他自己运球过程中的急停跳投中，如果你仔细观察，会发现他在上升的过程中腰部力量是很大的，因此他双腿弯曲的幅度很大。这样是为了跳得高，摆脱对手的干扰。在他出手的一瞬间，腰部力量开始放松，双腿趋于轻松下垂。这样是为了让出手的力量很强。他很多的中远距离急停跳投都是采用这种动作的！
就好比一根弹簧的收放，当他起跳的时候紧缩了弹簧，也就是腰部；而在出手的时候放松了腰部，增强了出手的力道！
科比的投篮姿势是长年累月，成百上千万次的练习的结果，可以毫不夸张的说科比是目前NBA当中打球最具美感的人了，如果你想练成科比那样的投篮姿势，应该要保证两点：

1、保证用正确的姿势投篮。正确的姿势事半功倍，错误的姿势事倍功半，掌握正确的投篮姿势应该注意以下几点，定点跳投时两腿开立，与肩基本平行，右脚在前，左右脚要稍微向里抠，两腿弯曲，脚跟抬起，这样比较好发力，上身保持正直，右手托住球的下后半部分，左手辅助，将球举到右眼前额位置，注意不要太高，否则即难瞄准，又难发力，而且你的右前臂要尽量往里收，不要往外拐，最好保持一条直线，这时你的上臂与前臂基本成90度，前臂与手腕基本成90度，接下来就是蹬地起跳，用下肢力量带动上肢去投篮，手腕不要使太大力，出手要柔和，注意食指和中指在球离开手的那一刹那对球的控制，球出手后保持片刻出手姿势，在空中用腰腹力量来控制平衡，出手弧度也不要太高。以上动作一开始可以分解开来，慢慢来，体会动作，掌握投篮的节奏，熟练之后要一气呵成。

2.坚持每天练习投篮。科比以前说过，在赛季当中他每天都会投篮2000次，这样才能保证手感，作为职业球员来讲，每天2000次也许并不过分，那么作为普通人来讲，没必要投那么多，我向你介绍两个方法，第一个比较简单，记你投进多少球，注意我说的是投进，而不是投了，投丢多少球不管，一开始可以以50个为标准，看用多长时间，如果以后时间越来越短那就改为100个，以此类推。
第二个比较麻烦一点，实际上是雷·阿伦练习投篮的方法，假设投50个球，每投进一个球加一分，投丢一个球减两分，这样练习，如果最后得分为正那说名很好，如果为负那就说明要加强练习了。
而且注意在你身体感觉到累的时候，一定要记住按固定的节奏投，保持姿势的正确，因为身体累的时候是意志最容易松懈的时候，所以在身体累的时候一定要格外注意投篮姿势。

Answer 2

模仿别人的投篮姿势对你没好处的，自己的准确投篮方式才是最适合自己。基本都是一只手托着，手指手臂一起出力，另一只手护稳就行了

Answer 3

我只能说麦蒂的投篮姿势真好看，最好不要干拔跳投，因为非常容易受伤，对腰的要求非常的高！所以麦蒂腰伤比较严重！加油吧！

Answer 4

投篮动作自己习惯就好，不要刻意的去改！

Answer 5

干拔试跳投!