Question

高三的我快崩溃了

怎么办,我睡不着,每天脑子里都是别人,学习不进去,觉得我好危险,像是睡觉,很困,睡不着,一点动静就醒了,,,我就睡了可能三个小时,学习本来挺好的,为什么会有这种状况出现?觉得自己快死了,就是脑子里都是别人说的话,和我关系也不大,上课也是这样,觉得每时每刻都是这样,还有总是想问别人家怎么样,但问不出口,还忘不了,我觉得我现在都不想上学,不想在这个世界上了,我不知道为什么会这样,我不想这么累,这么难,觉得自己特别痛苦,原来下课会聊聊天,现在好沉闷,有时候原来下课会睡着,现在困我也没办法,为什么我的脑子都是些无关紧要的东西?我快坚持不住了,这种状态已经一个月了, 我想改变,变成九月份开学前的我,我现在头疼眼睛疼,该怎么办

Answer 1

从你的情况看你以前的成绩应该很好，不对，应该说你是个好学生，只是高考临近你给自己太大的压力了，我经历过高考，也很理解你现在这种复杂的心情。
你现在首先要做的是放松心情，把心态放正，你试着想想高考也不过就是一场考试，从上学到现在你参加过多少次考试了，不要害怕，也不要急于求成。发现不会的东西不要担心，你要去想还好是在考试前发现了这个问题，如果是考试的时候发现就晚了，你现在还有时间去把它弄懂，有时间去弥补，给自己更多的宽慰。
高中的时候我也这样，老师讲的我听不进我去，你还好了，不打瞌睡，我一听课就想睡觉，都成习惯了，结果又不敢睡，又听不好。两下都误了。一下课立马清醒。基本上都是课下自己做题，一步步慢慢钻研，大多都会了。偶尔有几步实在不透彻，问同学老师，大家都很愿意帮忙。我非常感激他们。但遇到别人问我的时候我就不能立马讲出来，我得看好长时间才能给人家讲。不知道你学文学理。
　　再说你的同桌问题，当时我也是因为同桌的事，大概也在这个时间季节，同桌也不错，但偶尔会有摩擦，尤其在这个时候，压力本来就大，再有乱七八糟的事，心理承受能力就很低了。也感觉快崩溃了，后来实在受不了了，就要求老师调位，好多了。但我想要是老师早给换的话，估计我会更好的。

Answer 2

放轻松一些，都是从那个时候走过来的，都说高考决定命运，纯属无稽之谈，我现在毕业一年了，回想一下，书本上学到的东西对我一点帮助都没有，现在的大学本身性价比就比较低，单纯的把高考当成一件事情来做，不要有太多的负担，仅仅是你的父母对你的期望而已，其他的什么决定命运什么的就都是扯淡了，要调整好自己的心态，把高考当成是一种较量，一场游戏而已，要有赢的决心于努力，游戏就是这样，你认真的，努力了，付出了，就会打的酣畅淋漓，人生，尽兴就好，无关输赢

Answer 3

额，你的精神太紧张了，高考没有那么恐怖。
跟亲近的人说说你的困难，写写日记什么的，最好还是跟家长一起去看一下心理医生，舒缓一下

Answer 4

孩子，感觉你有些过度紧张，心里绷的弦太紧；同时，你可能过分担心或者关注周围的情况。在这种情况下，你得赶紧调整自己，主要是调整心里状态。如何调整呢？就像弹吉他，弦上得太紧，声音就尖锐，弦也容易断；弦上得太松，声音沙哑，弦也不起作用；要调整得不松不紧才行，声音才动听，弦的力量也合适。这也有点像长跑，不能以百米冲刺的速度去跑，也不能像散步一样慢慢走，要根据距离和自己的体力调整好自己的速度。同时，你要把你的状况和父母谈谈，把自己的担心向父母说说。另外呢，实在不行，你就在家里好好睡两天，当然也得劳逸结合，睡好了再运动运动。
还有就是，你头疼眼睛疼，如果不是感冒了或者疾病的原因，好好休息应该没问题的。有很多学生到高三会出现一些状况，这和心里过分紧张是有关系的。还有一点需要注意的就是，不要过分关注旁人的言论，不能被外面环境耍的团团转，自己要有定力，要把注意力转移到自己的学习上来。
这个回答，供你参考。

Answer 5

你应该去放松一下，高考是比较重要，但是那也只是一场考试,在检测自己的所学而已，相对以前的测试不过是换了个场换了个时间罢了。你现在是应该做什么的时候做什么，该上课时认真上课，该锻炼身体时锻炼，该玩的时候适当的玩一下，没必要自己给自己压力，只要你考试是认真的对待,以平常的心态去考试，认为对得起自己，对得起父母就行了。有时候给自己压力是为了动力，而有时候这种压力会成为你的阻力，就是你现在这个样子。

Answer 6

高三是我也有类似的经历，回过头发现，只要自己放开心，平静自己的想法，把该做的事按部就班地做好，坚持下去，就会胜利！加油，只要你坚持。