Question

一天中那个时间段的记忆力最好

Answer 1

我觉得,这个时间段应该根据每个人的生物钟来定的.
一般来说,大部分人应该都是早晨的记忆比较好.
人的生物钟不是一样的，有的人记忆最强是早晨，这是大多数人的感觉；有的人记忆最快是下午4点以后，有的人记忆最牢的是晚上，因为晚上没人打扰他他能尽快记住知识。所以，很多作家都选择在晚上写作。
要弄清自己的最佳记忆时间，人的大脑在一天中有一定的活动规律：一般来说，上午8时大脑具有严谨、周密的思考能力；下午3时思考能力最敏捷；晚上8时记忆力最强；推理能力在白天12小时内逐渐减弱。根据这些规律，早晨刚起床，人的想像力较丰富，就抓紧时间捕捉一些灵感，做些构思工作，兼读语文和背诵英语单词，由于早晨空气新鲜，要参加一些体育锻炼；上午做一些严谨工作，上课认真听讲，做好课堂笔记；下午除听课外，要快速准确做好当天的笔头作业；晚上加强记忆和理解，预习第二天功课。中午、傍晚的空隙时间就安排一些不费力的事务性工作，如看看报纸，收集写作素材，散步和休息。
一般来说，人在早上起床后空腹的一段时间记忆力是最好的，因为这时候你肚子里已经没有什么需要消化的了，大脑供血很充足，也正是因为这样，一般学校都把早自习设在早餐以前，而且设的课也都是需要背诵的；不过吃饭之后可能很多同学都会感觉到困，这是很正常的，因为需要消化食物，肠胃需要的血量增加，脑部供血自然就减少了！
人记忆力最佳的另外一个时间就是晚上睡觉以前，（当然刚吃完晚饭就睡觉的那种要除外），原因跟上面分析的大致一样，另外，晚上注意力比较容易集中，可以做做一些难题。

Answer 2

6:00~8:00
头脑最为清醒，体力也很充沛，这是学习的黄金时段，是记忆的最佳时间，可安排难学习难掌握的内容。
例如，可以利用这段时间来背课文、记单词和记公式，效果会非常明显，而且记住的东西不容易忘掉。
8:00~9:00
人的耐力处于最佳状态，可安排难度大的的攻坚内容。如记诵文言文。
9:00~11:00
短期记忆效果很好，进行突击记忆，学习可事办功倍。
13:00~14:00
这一阶段是午休的最佳时间。午饭或容易感到疲劳，如果休息调整一下，可养精蓄锐，下午学习的效率会更高。不过午休时间不宜过长，半小时即可，不宜超过1小时。
15:00~16:00
休息后精神状态较好，此时长时期记忆效果特佳，可合理安排那些需“永久记忆”的东西。
17:00~18:00
这一阶段得头脑再度清醒的时刻，是进行复杂计算和有难度作业的好时间。例如，做几道复杂的数学计算或者几何证明题。
晚饭后
到户外活动半小时，调节一下大脑。
19:00~22:00
这一阶段是最安静的时刻，也是学习的好时刻，可静下心来学习自认为比较难解决的问题。当然，在这个过程中，要给自己安排休息时间。例如，每隔一小时休息十分钟。
睡觉前
把当天复习过的内容像过电影一样在脑子里面回忆一遍，对巩固和记忆知识是十分有利的。

Answer 3

人的生物钟不是一样的，有的人记忆最强是早晨，这是大多数人的感觉；有的人记忆最快是下午4点以后，有的人记忆最牢的是晚上，因为晚上没人打扰他他能尽快记住知识。
一般来说，上午8时大脑具有严谨、周密的思考能力；下午3时思考能力最敏捷；晚上8时记忆力最强；推理能力在白天12小时内逐渐减弱。根据这些规律，早晨刚起床，人的想像力较丰富，就抓紧时间捕捉一些灵感，做些构思工作，兼读语文和背诵英语单词，由于早晨空气新鲜，要参加一些体育锻炼；上午做一些严谨工作，上课认真听讲，做好课堂笔记；下午除听课外，要快速准确做好当天的笔头作业；晚上加强记忆和理解，预习第二天功课。中午、傍晚的空隙时间就安排一些不费力的事务性工作，如看看报纸，收集写作素材，散步和休息。 一般来说，人在早上起床后空腹的一段时间记忆力是最好的，因为这时候你肚子里已经没有什么需要消化的了，大脑供血很充足，也正是因为这样，一般学校都把早自习设在早餐以前，而且设的课也都是需要背诵的.

Answer 4

一般来说，人在早上起床后空腹的一段时间记忆力是最好的，因为这时候你肚子里已经没有什么需要消化的了，大脑供血很充足，也正是因为这样，一般学校都把早自习设在早餐以前，而且设的课也都是需要背诵的；不过吃饭之后可能很多同学都会感觉到困，这是很正常的，因为需要消化食物，肠胃需要的血量增加，脑部供血自然就减少了！ 人记忆力最佳的另外一个时间就是晚上睡觉以前

Answer 5

一般来说是早晨，前提是晚上睡眠充足，我以前上学的时候晚上睡的晚，早上起来哈气连天的，没觉得记忆力就比平时好多少，现在觉得，想记东西，第一精神要好，很多夜猫子同学，12点的时候精神好，背东西也快。第二，要有技巧，要理解性的去记忆，不要死记硬背，那样的话效率很低的。