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晕车晕船除了和人体的个体差异有关系以外还和人体的前庭平衡感受器有关系.运动病又称晕动病,是晕车,晕船,晕机等的总称.它是指乘坐交通工具时,人体内耳前庭平衡感受器受到过度运动刺激,前庭器官产生过量生物电,影响神经中枢而出现的出冷汗,恶心,呕吐头晕等症状群.
内耳前庭器是人体平衡感受器官,可感受各种特定运动状态的刺激.当我们乘坐的交通工具发生旋转或转弯时,或汽车启动,加减速刹车,船舶晃动,颠簸,电梯和飞机升降时,运动刺激被感受到.每个人对这些刺激的强度和时间的耐受性有一个限度,这个限度就是致晕阈值,在一定限度和时间内人们不会产生不良反应,如果刺激超过了这个限度就要出现运动病症状.不同人的耐受性差别又很大,这除了与遗传因素有关外,还受视觉,个体体质,精神状态以及客观环境(如空气异味)等因素影响,所以在相同的客观条件下,有些人会出现晕车晕船的情况.
为了减少晕车晕船造成的不适,最好注意:
1, 乘车,船,飞机前不要吃得太饱,不要吃油腻食物,提早吃一些易消化的食物.
2, 乘车,船,飞机选择前排通风良好的座位,双目远眺,面向前方,或者闭目不要看窗外一闪而过的东西.
3, 保持愉快情绪,心平气和心理暗示不会晕车,回忆美好的时光和高兴的事儿,听听音乐,和人聊天.
4, 出行前保证有充足的睡眠,防止疲劳
内耳前庭器是人体平衡感受器官,可感受各种特定运动状态的刺激.当我们乘坐的交通工具发生旋转或转弯时,或汽车启动,加减速刹车,船舶晃动,颠簸,电梯和飞机升降时,运动刺激被感受到.每个人对这些刺激的强度和时间的耐受性有一个限度,这个限度就是致晕阈值,在一定限度和时间内人们不会产生不良反应,如果刺激超过了这个限度就要出现运动病症状.不同人的耐受性差别又很大,这除了与遗传因素有关外,还受视觉,个体体质,精神状态以及客观环境(如空气异味)等因素影响,所以在相同的客观条件下,有些人会出现晕车晕船的情况.
为了减少晕车晕船造成的不适,最好注意:
1, 乘车,船,飞机前不要吃得太饱,不要吃油腻食物,提早吃一些易消化的食物.
2, 乘车,船,飞机选择前排通风良好的座位,双目远眺,面向前方,或者闭目不要看窗外一闪而过的东西.
3, 保持愉快情绪,心平气和心理暗示不会晕车,回忆美好的时光和高兴的事儿,听听音乐,和人聊天.
4, 出行前保证有充足的睡眠,防止疲劳
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坐车对于晕车的人来说是一种非常痛苦的事情 很多晕车的人都会尽量避免坐车 但是人为什么会晕车呢?它是由哪些因素引起的呢?
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晕车在医学上称为“晕动病”或“运动病”,晕动病是晕车、晕船、晕机等的总称,它与我们内耳前庭平衡感受器官有直接关系。确切地讲运动病不是真正的疾病,与通常意义上的疾病不同,它仅仅是敏感机体对超限刺激的应急反应。坐车时头晕甚至呕吐。生活中常有些人坐上汽车后没多久就觉得头晕,上腹部不舒服、恶心、出冷汗,甚至呕吐;尤其当汽车急刹车、急转弯或突然起动时更厉害,下车休息片刻即可逐渐减轻或恢复。有的人这种晕车症状还可持续几天。这是怎么回事呢?
人体能判断方向和维持自身平衡,主要由皮肤浅感受器、眼睛、颈和躯体的深部感受器及内耳等共同负责,其中以内耳最为重要。内耳的半规管以及椭圆囊和球囊主要有平衡功能。半规管有三个,互相垂直,构成空间的三个面。它们接受外界的平衡刺激,通过前庭神经,传到大脑皮层的平衡中枢,来调节、管理平衡反应。
人体能判断方向和维持自身平衡,主要由皮肤浅感受器、眼睛、颈和躯体的深部感受器及内耳等共同负责,其中以内耳最为重要。内耳的半规管以及椭圆囊和球囊主要有平衡功能。半规管有三个,互相垂直,构成空间的三个面。它们接受外界的平衡刺激,通过前庭神经,传到大脑皮层的平衡中枢,来调节、管理平衡反应。
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2013-10-15
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晕车在医学上称为“晕动病”或“运动病”,晕动病是晕车、晕船、晕机等的总称,它与我们内耳前庭平衡感受器官有直接关系。确切地讲运动病不是真正的疾病,与通常意义上的疾病不同,它仅仅是敏感机体对超限刺激的应急反应。预防晕车,你可以坐车的时候一直盯着前方,不要左望右望,听说这样没那么容易晕车的。还有就是吃晕车药咯,比如白云山的晕动片之类的,挺见效的。平时加强预防也可以的,比如做一些旋转运动
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