Question

如何有效快速去除感冒？

Answer 1

治疗感冒的小妙方 1.服用维他命Ｃ，可缩短感冒期，并缓和咳嗽、打喷嚏等症状 2.摄取锌，可缩短感冒期间，同时大幅减轻喉咙痛等症状。但服用锌须依照医生指示，高剂量的锌可能有毒 3.保持乐观的心情，可促进免疫系统的活力 4.多休息，保留复原的体力，也可避免一些并发症，减慢每天的活动，避免过度劳累 5.避免参加聚会，以免过度消耗体力 6.注意保暖 7.散步或快走，以改善血液循环，帮助免疫系统循环抗体 8.饮食清淡，少吃脂肪、肉类及乳品，多吃新鲜蔬果，以减轻身体的压力 9.喝热鸡汤，有助于鼻腔黏液的流动，可加强体内排除病菌 10.多喝水，补充感冒时所流失的重要体液，帮助排出有害杂质 11.勿抽烟，抽烟会干扰抗感染的纤毛活动，因此感冒时不要抽烟 12.以盐水漱口，可纾解不适 13.浅啜热托地酒（toddy）或半杯葡萄酒，有助于打通鼻塞并帮助入睡 14.洗热水澡 15.以棉花在鼻子周围涂些凡士林，以润滑过度擤鼻的疼痛感 16.服用感冒药，如阿斯匹灵 17.若发烧38.3度Ｃ以上或小孩发烧，应尽速就医 18.任何剧痛都应就诊，如：耳痛、扁桃腺肿、鼻窦痛、肺痛或胸痛 19.吞咽极度困难或食 欲不振时应就医 20.气喘或呼吸短 促时应就诊

Answer 2

您好，感冒都得有过程，一般会在3-7天慢慢好转，感冒后您应多注意休息、多喝开水，适度的参加运动，重感冒的情况下，应及时就医，用药干预。朝阳博爱医院愿您健康