我是165cm的身高？想要摸篮圈可能吗？？要怎么训练 20
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很有可能啊，勤加练习就一定可以达到的。因为受限于器械以及时间，专业的训练方法其实并不一定好做到，比如提踵等负重练习。所以建议你多做跑跳类的爆发性运动，在体脂含量不是很高的情况下稍加运动达到摸篮筐的目标并不难的。加油！
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很简单啊，把篮圈拿下来不就可以摸到了！机智如我！
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当然完全有可能，如果你能受得了每天绑着3KG以上的沙袋在腿上，运动时候也别摘下。相信不用半年就可以摸到了。
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我当年读大学的时候 有个一米六八的可以灌篮呢；训练好像要压杠，增加爆发力
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可以，不过要注意补充营养，多做些蹲起，多跳，多练练原地起跳和爆发力
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