Question

老是睡不好，睡觉比较轻。容易做梦,是病吗?怎么回事?喝安神补脑液也没什么效果

Answer 1

说明你有一定的心理压力，这种现象复杂多变，与性别、年龄、健康状况、经济条件、遭遇、生活、学习、工作、环境等都有密切的关系。
如果身体健康，生活富裕，没有什么压力的话是不会出现这种现象的，否则就会日有所思夜有所梦。喝什么安神补脑液都解决不了问题。
如果身体健康，生活、学习、工作压力大，心事太重肯定会老是睡不好，多梦这就不是病。但是也要注意调整心态，学会放松学会减压。身体健康是第一位，金钱、名誉、地位都是过眼烟云，生不带来死不带去。
说真的你看一看《爱在老区爱在深山》河寨山保证你脱胎换骨笑开颜

Answer 2

1 最好不要吃补品或药，睡前用热水泡脚用高一点的盆泡，泡的时间长一点，水最好能漫过小腿。
2 不是病，要放松心情不要胡思乱想。

Answer 3

压力大，想法多，可以试试补钙。我有时候多梦，晚上盗汗的时候我会吃钙片，一个星期左右就有效果了

Answer 4

病由心生，要学会平稳心态，正向思维，转变观念，要不断认识自我，改造自我，净化自我，发现自我，并提高悟性，挖掘人体潜能，激活自身固有自愈能力，使之达到自我康复的目的。祝您早日康复！