怎么在一个星期内变白？
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第一，晚上洁面后要以用牛奶涂面，然后十分钟后用温水直接清洗就可以，一周2-3次，不要天天做，不然对皮肤有害，然后一定要涂上护肤品护肤。
第二，平时多吃含维C的食物，比如水果，（苹果，弥猴桃，桔子等），番茄，动物的肝脏也含有VC。
第三，一年四季都会有太阳，当然防晒就少不了了。
太阳不太强烈时选用防晒指数稍低一点的防晒霜，一年四季都要用呀，你也可以选用隔离霜，隔离霜有防晒防辐射的功能，而且还有一定的增白效果，会减少灰尘等皮肤的伤害。
第四，洁面要用温水，不要用热水，并不是热水才能去污，认真洗脸比热水重要。
第五，最好选用专门的日霜与晚霜，就是日霜与晚霜分开不混用，因为专门的晚霜会针对皮肤进行夜间修复，所以，选用日霜和晚霜共同使用，皮肤才会靓靓的。
当你的皮肤看起来水水的，嫩嫩的，有光泽，给你感觉很清透那就是好皮肤了，不一定是惨白才漂漂哦！希望采纳!
第二，平时多吃含维C的食物，比如水果，（苹果，弥猴桃，桔子等），番茄，动物的肝脏也含有VC。
第三，一年四季都会有太阳，当然防晒就少不了了。
太阳不太强烈时选用防晒指数稍低一点的防晒霜，一年四季都要用呀，你也可以选用隔离霜，隔离霜有防晒防辐射的功能，而且还有一定的增白效果，会减少灰尘等皮肤的伤害。
第四，洁面要用温水，不要用热水，并不是热水才能去污，认真洗脸比热水重要。
第五，最好选用专门的日霜与晚霜，就是日霜与晚霜分开不混用，因为专门的晚霜会针对皮肤进行夜间修复，所以，选用日霜和晚霜共同使用，皮肤才会靓靓的。
当你的皮肤看起来水水的，嫩嫩的，有光泽，给你感觉很清透那就是好皮肤了，不一定是惨白才漂漂哦！希望采纳!
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