怎么克服自己的自制力啊？因为我的自制力太差~！急要~！急要答案~！~！
我的自制力认识我的人都了解我控制不住自己！~有时候想控制可是一不听使唤~！为什么啊！~帮帮我啊~！...
我的自制力 认识我的人都了解我 控制不住自己！~有时候想控制 可是一不听使唤~！为什么啊！~帮帮我啊~！
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给你些建议：找一个同伴，时刻提醒。定一份精密的计划：要到每小时做什么。每小时检查一次是否自己完成目标。试试吧。也许有效
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