请专业人士帮忙制定个减肥方案！！！！！！感谢！！！！

本人，男，27岁，173公分，200斤，白天上班，家中多功能跑步机一台，板砖若干。拜请专业人士针对上述情况制定个减肥方案！！... 本人，男，27岁，173公分，200斤，白天上班，家中多功能跑步机一台，板砖若干。拜请专业人士针对上述情况制定个减肥方案！！ 展开
 我来答
3个回答
#热议# 空调使用不当可能引发哪些疾病？
〝洋洋〞2832
2013-10-17
知道答主
回答量：14
采纳率：0%
帮助的人：13.7万
我也去答题访问个人页
展开全部
每天跑步机上40-60分钟的慢跑，晚饭只吃黄瓜。

我就这样一个月20斤左右不过我是在体育场跑的
本回答由提问者推荐
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是？
评论 收起
zhuyanghuazyh
2013-10-17
知道答主
回答量：28
采纳率：0%
帮助的人：13.7万
我也去答题访问个人页
展开全部
少吃晚饭，多运动，加油~~~我是晚饭吃水果，然后每天的早午饭吃个7成饱的，每天晚上原地跑30分钟，坚持就会有效果的，祝你成功！！！
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是？
评论 收起
孙涛110810
2013-10-17 · 超过13用户采纳过TA的回答
知道答主
回答量：175
采纳率：0%
帮助的人：49.9万
我也去答题访问个人页
展开全部
吃花茶 喝茶 吗
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是？
评论 收起
收起 更多回答（1）
推荐律师服务： 若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询

为你推荐：

下载百度知道APP，抢鲜体验
使用百度知道APP，立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。
扫描二维码下载
×

类别

我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。

说明

0/200

提交
取消

京ICP证030173号-1   京网文【2023】1034-029号     ©2025Baidu  使用百度前必读 | 知道协议 | 企业推广

辅 助

模 式