Question

专家先生： 　　您好！我家女儿五个半月

专家先生：
　　您好！我家女儿五个半月了，吃母乳，从四个月开始添加蛋黄、米粉、苹果泥，孩子现在看来其他都挺好，精神也不错，长得也不瘦，就是睡觉问题太让人担忧。睡觉不踏实，老是惊厥，睡觉之前哭闹挺凶，好不容易睡着了，不到十分钟又醒了，后来发现白天抱着睡还可以，抱着上、下午还能各睡一小时左右，晚上不能老抱着，没办法就让她吃奶，吃着吃着就睡着了，可不到半个小时又醒了，又哭闹，再让她吃就又可以睡着，这样反反复复一个晚上要吃七八次，时间长了，就养成了这样的坏毛病，含着奶嘴就可以睡，拿出来就哭，我一个人带孩子挺累，有时就由着她吃，可母乳太多了，又导致孩子吃的太饱，消化不良，可不吃她就不睡，一天一夜也就睡七、八个小时，听说不睡觉耽搁大脑生长发育，请问我该怎么办呢？

Answer 1

宝宝的睡眠形式有两种：安静睡眠(深睡眠)和活动睡眠(浅睡眠)。　　

深睡眠状态：宝宝睡眠非常安静,睑部、四肢均呈放松状态,偶尔在声音的刺激下有惊跳动作, 一些宝宝出现嘴角的摆动,呼吸非常均匀,偶有鼻鼾声,小儿处在完全休息状态。　　

浅睡眠状态：整个睡眠过程不安静,眼虽然呈闭合的,但可见到眼球在眼睑下快速运动,偶尔短暂的睁开眼睛,四肢和躯体有一些活动,脸上常显出可笑的表情如微笑和皱眉,有时出现吸吮动作或咀嚼动作,轻微的声响就可引发惊跳动作,有时突然啼哭。从安静睡眠到活动睡眠是一个睡眠周期,时间各占一半,一个周期大约持续0.5到1个小时。所以,新生儿每天有18-20个睡眠周期,在这期间大约有9-10个小时是浅睡眠状态,难怪大人看着孩子睡觉不踏实。　

　浅睡眠时,一些极其轻微的声音都可引发宝宝的突然惊跳,使家长认为是受了某种惊吓,急忙用手按压四肢或抱起宝宝,扰乱了宝宝的正常睡眠,一些宝宝浅睡眠时突然啼哭某些专家认为可能与做梦有关(因为成年人浅睡眠时常常做梦),一些家长担心可能是饿了,急忙抱起喂奶,而这时宝宝不希望有人打扰,因而更大声啼哭,将奶头塞进宝宝嘴里遭到拒绝,许多年轻的父母见此情景愈发着急,拼命采取各种方式去安抚宝宝,其实正是这些不必要的关怀使宝宝感到极度的厌烦,只有反复大声啼哭表示抗议,有些家长竟因此误认为孩子得了什么病,急忙抱到医院,到医院时才发现宝宝已经安然入睡。　　由此可见,婴幼儿的整个睡眠过程并不像大人那么安静,尤其在浅睡眠时可以多次出现躯干和肢体的部分运动和轻声抽泣,这只是在睡眠周期中发生的正常生理现象,不要将此现象误认为是孩子睡眠不好或睡觉不踏实,也没有必要急于抱起来或者喂奶,可以暂时不要触碰孩子,如果哭出声音来,则可以轻轻拍一拍,稍加片刻您的宝宝就又会进入下一个安静睡眠周期了。

一般认为宝宝的个体差异大，睡眠时间为（12－16小时），具体时间长短与宝宝的体质和父母睡眠时间长短（遗传因素）有关。只要宝宝本身精神状态好，食欲正常，无消化方面问题，体重增长良好，家长无须顾虑，让宝宝自己决定睡眠时间好了。