为什么我睡不着觉？
我是一个中学的学生，现在放假了，所有的生物种都被打乱了。我现在是晚上上网看电影，看一个晚上。然后到早上，也睡不着。一直要到下午才能睡着。睡到晚上12点。我吃东西都是在晚上...
我是一个中学的学生，现在放假了，所有的生物种都被打乱了。
我现在是晚上上网看电影，看一个晚上 。
然后到早上，也睡不着。
一直要到下午才能睡着。
睡到晚上12点。
我吃东西都是在晚上吃的。
如此循环，不知道是怎么事。
忽忽~
希望大家提供点资料，我现在也好后悔。 展开
我现在是晚上上网看电影，看一个晚上 。
然后到早上，也睡不着。
一直要到下午才能睡着。
睡到晚上12点。
我吃东西都是在晚上吃的。
如此循环，不知道是怎么事。
忽忽~
希望大家提供点资料，我现在也好后悔。 展开
30个回答
展开全部
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
试着白天做一些户外运动
和朋友出去玩玩
不要在晚上上网，养成习惯可就不好了
睡不着也要躺在床上，看一些学习例如思想政治之类的书
我看差不多就睡着了
和朋友出去玩玩
不要在晚上上网，养成习惯可就不好了
睡不着也要躺在床上，看一些学习例如思想政治之类的书
我看差不多就睡着了
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
总是乱想东西！就是睡不着。大概想个一两个钟就自然睡着了！如何呢？大概是以前放假的时我夜夜上网上到凌晨两三点才去睡觉。现在开学了，我大概10点前后睡觉，要到12点~1点之间才会睡着！中途一睡醒就再也睡不着了。求教专家！失眠好惨的！
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
你先放松自己
别想太多
如果还是睡不着
你就数羊
1只2只3只...望采纳
谢谢
别想太多
如果还是睡不着
你就数羊
1只2只3只...望采纳
谢谢
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
熬夜肾气亏虚，睡前1个“还阳卧”，养肾护肾，到点就犯困！
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
