如何提高观察力
一、要有明确的目的和任务
明确的目的和任务对观察活动具有指导和管理组织作用,能使我们有的放失,集中注意力,克服与之无关的事情的干扰,朝着既定目标前行,从而获得比较清唽而完整的知觉,取得满意的观察结果。
二、要丰富自己的知识和经验
知识经验与观察力是相辅相成道、相得益彰的关系。良好的观察力是获得丰富的知识经验的前提和条件,丰富的知识经验又是高观察力的重要因素。一个知识贫乏,经验不足的人,不可能对相应事物作出全面深刻的观察。
三、培养良好的观察习惯
良好的观察习惯(如同良好的学习习惯对提高学习能力的作用一样)对提高观察力是非常有益的。主要应培养以下几种好习惯:
1、观察要有计划
有了计划,就能保证观察有系统、有步骤的进行,避免漫无条理,丢三落四。一般来说,长期而复杂的观察,要制定书面计划。
2、学会使用多种感官
多种感官并用,如不仅用眼看,还可用手摸、用耳听、用嘴尝、用鼻嗅等等,这样,才能获得完整而深刻的材料,这样,才能提高观察力。
3、惯以积极思维
仅凭感官得到的材料是肤浅的,零散的、片面的,这就需要开动脑筋,积极思维,把观察的每个细节、每个片段、每个过程、前后左右,都用思维联系起来,这样,才能得到反应事物本质的材料。
4、观察要认真细致
观察要认真细致,决不放过每个细节、每个片段。决不可马马乎乎、粗枝大叶。因为,每个细节、每个片段都是事物变化发展的重要组成部分。
5、作好观察记录
观察得到的每个细节、片段都是事物变化发展的表象,都有研究和保存的价值。所以,我们一定要把观察到的现象通通记录下来。记录要忠于事实,不可加入主观意识。记录要详细,必要时,要绘图、列表、摄影、录像。
6、及时整理总结
整理总结是收获和提高的阶段。通过整理总结,不仅使感性认识上升到理性认识,形成结论性的书面材料，也可能形成游记、散文、报告文学等之类的文学作品。这样,不仅巩固了知识,也提高了观察和写作能力。
根据一项对2900人的智商测定，高智商的人都有以下五种心理特点：
一、有敏锐的观察力，能持久而深入细致地观察，并发现一般人容易忽略或不能发现的东西。
二、心理和行为过程表现为主动性，不把精力分散于盲目的无意义的活动上。
三、思路广阔，关于联想，能举一反三，触类旁通，善于推理和预见，思想灵活而又有逻辑。
四、想象力丰富，创造力强，在一切活动和学习中，不受框框条条的束缚。
五、爱好广泛，能力全面。
也就是说，高智商的人具有的心理特点中，有敏锐的观察力排在第一位。
从心理学来说，观察是有计划、有意识的持久的知觉活动，它作为一种认识方法，有着广泛的实用性。
创作也要注意观察，鲁迅曾多次告诫青年作者：“如果要创作，第一须观察。”“对任何事必须观察准确透彻，方好下笔。”
正因为作家的：静观默察、烂熟于心，才能凝神结想，一挥而就。
此类例子，不胜枚举。
有的作家从分工中就能分辨出：哪些蚁王、哪些是兵蚁。
还有杜甫的诗句：“细雨鱼儿出，微风燕子斜。”夏天池塘水面温度高，鱼儿沉在下面，当下细雨时水面温度转凉，鱼儿上浮水面，如果是大雨，鱼儿就浮不出来了。
燕子体轻，只有微风才能乘风斜飞，大风时就不行。这两句诗可以说是杜甫潜心观察的一个缩影。
那么如何培养观察力呢？
1、培养对生活的热爱，养成留心各种事物的习惯。
2、平时做记录：主要是收集与整理，能促进观察的细致和准确，同时训练表达能力，比如写日记。
3、回忆细节：画画时先注意某个物体或画面，然后闭目回想它的所有细节，之后再看一次，检查一下头脑中的印象与原物还有多少不符合。
4、按一定顺序观察：比如观察乌龟可以按头、躯干、四肢以及正反面的顺序，依次进行。
5、聚焦法：只观察主要部分，深入其中，以获得最精彩的细节，也可以兼顾其他，点面结合。
6、移步换景：观察点随着位置变动而不同，写游记常用此法。
7、鸟瞰法：空中摄影，纵观全局，比如拍摄三大战役的场面。
8、善于在观察中比较，分析事物间的差异，从而引起联想，产生灵感。
1确立观察的目标，提高观察责任心。人的行为是有目的的。只有带着目的和任务进行观察，提高责任心，才会对自己的观察力提出较高的要求，从而提高观察力。
2明确观察对象，制订观察计划。这样就可以将观察力指向与集中到要观察的对象上，并按部就班，从容观察，从而有助于提高观察力。
3观察时要全神贯注，聚精会神。注意性是观察力的重要品格之一。只有提高注意性，对观察对象全神贯注，才能做到观察全面具体，才能收集到对象活动的细节。
4培养浓厚的兴趣和好奇心。兴趣和好奇心是提高观察力的重要条件。一个人具有好奇心，对其观察的对象有浓厚的兴趣，他就会坚持长期持久的观察而不感到厌倦，从而提高观察力。
5要有丰富的知识和经验储备。只有这样才能在观察中善于捕捉机遇。科学家巴斯德说过，“在观察的领域里，机遇只偏爱那种有准备的头脑。”
6掌握良好的观察方法。如要坚持观察的客观性，要注意被观察对象的典型性等等。
二、制订观察计划。在观察前，对观察的内容做出安排，制订周密的计划。如果在观察时毫无计划，漫无条理，那就不会有什么收获。因此，我们进行观察前就要打算好，先观察什么，后观察什么，按部就班，系统进行。观察的计划，可以写成书面的，也可以记在脑子里。
三、培养浓厚的观察兴趣。每个人由于观察敏锐性的差异，在同一件事物的观察上出现不同的兴趣，注意到不同事物或同一事物的不同特点。因此，培养浓厚的观察兴趣是培养观察能力的重要前提条件。为了锻炼观察能力，必须培养每个人广泛的兴趣，这样才能促使人们津津有味地进行多样观察。同时，还要有中心兴趣。有了中心兴趣，就会全神贯注地对某一领域进行深入的观察。
四、观察现象，探寻本质。观察力是思维的触角，要培养同学们的观察力，就要善于把观察的任务具体化，善于引导他们从现象乃至隐蔽的细节中探索事物的本质。
五、培养良好的观察方法。大多数同学缺乏生活经验和独立、系统的观察能力，在观察事物时，往往抓不住事物的本质，或者看得粗心、笼统，甚至观察的顺序杂乱无章。一个良好的观察者必须具备观察事物的技巧，掌握适当的观察方法。
六、遵循感知的客观规律。观察和观察力是在感知过程中提高的。因为，为了培养观察力，就必须遵循感知的一些规律。也就是说感知的一些规律也成为观察的基本规律。
在观察过程中，对声音、气味、温度等方面有了一个新的认识。观察现象，探寻本质，是观察的意义，想提升观察力，就要经常去锻炼自己。
第一，用心去观察，不是用眼观察。
第二，可以静视、行视、抛视、速视、统视。
第三，观察时，要有目的、善于抓重点。
增强自信能力。如果一个人不自信，他走路都是低头的，更不愿意与对方进行眼神的交流，不刻意的去观察对方的一些行为情况，那么这个人的观察力肯定会很弱。提高自信是增强观察力的前提。
