Question

我儿子现十四个月有余，体重只有16斤，个子和同龄人差不多。周围的人都说他严重营养

我儿子现十四个月有余，体重只有16斤，个子和同龄人差不多。周围的人都说他严重营养不良，所以我很担心。
他的主要情况是这样的：不爱吃饭，到现在还是很依恋牛奶。出生时就有6斤7两，前三五个月体重增长都很正常，第一个月就长了两三斤后来几个月增长也较正常，五六月后就不理想了，我九个半月才给他断母乳的，刚断奶时他很难适应用奶瓶吃牛奶。
现在他这么瘦，我很担心，虽然他体质还好。请问专家象我儿子这种情况该如何条理？

Answer 1

您好！
　　首先您宝宝的体重是不达标的，随着宝宝慢慢长大，对营养的需求也越来越高，单纯的奶粉并不能满足宝宝的营养需求。宝宝的饮食安排要合理，建议品种再多样化。
　　不知平时除奶粉外您还给宝宝吃什么？一般宝宝四个月后就可以开始添加辅食，一岁后饮食可逐渐过渡为每天进三次正餐，两次点心。饮食安排可参照下表：
　　谷 类 (面粉、米、玉米面、小米、挂面、饼干、点心等) 100--150克
　　豆 类 (干豆、豆腐、豆粉、豆腐丝、豆腐干等) 30--50克
　　肉 类 (瘦猪肉、牛羊肉、肝、鸡、鱼等) 50-70 克
　　蛋 类 (全蒸蛋) 1个
　　蔬 菜 (青菜、胡萝卜、土豆、西红柿、冬瓜、豆芽菜等) 100-200 克
　　水 果 (柑桔、苹果、梨、香蕉、西瓜、西红柿可代替) 50-100 克
　　鱼类 (鱼、虾等) 30-50克
　　牛 奶 可酌情增减，也可用豆浆轮换吃 350-600毫升
　　宝宝的食物宜清淡为好，制作时尽量保持食物的原味，尽少添加调味料。