请求医师帮我解答,我偶尔会有这么个现象:晚上睡着做梦梦见自己是清醒的,挣扎着想醒来,但是就是醒不过

请求医师帮我解答,我偶尔会有这么个现象:晚上睡着做梦梦见自己是清醒的,挣扎着想醒来,但是就是醒不过来,当真正醒过来的时候发现是在做梦,而且只要一闭眼睛就会马上进入上面的状... 请求医师帮我解答,我偶尔会有这么个现象:晚上睡着做梦梦见自己是清醒的,挣扎着想醒来,但是就是醒不过来,当真正醒过来的时候发现是在做梦,而且只要一闭眼睛就会马上进入上面的状态,请问这是什么原因? 展开
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大餐小q
2013-10-18 · TA获得超过331个赞
知道小有建树答主
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有的人睡觉会发生所谓“鬼压床”的状况,就是醒来却突然发现全身不能动弹,可以听见周遭的声音及看到周遭的影像,却发不出声音,有时还会有幻觉。

这种情形正确的医学名称是睡眠瘫痪症(sleep paralysis)。

睡眠瘫痪症通常发生在刚入睡或是将醒未醒时,正是我们进入熟睡、开始作梦的睡眠周期。我们的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外,都处于极低张力的状态,这时候若意识清醒过来,而肢体的肌肉仍停留在低张力状态,便造成不听意识指挥的情形。

其实睡眠瘫痪症并不少见,可以算是一种正常的生理现象,和鬼怪无关,对身体健康也不会有什么不良影响。

它通常在压力比较大、过度疲累、作息不正常、失眠、焦虑的情形下比较容易发生。

试着不要让自己太累,不要熬夜,维持正常的作息通常就会减少发生的机会
匿名用户
2013-10-18
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很正常的,没什么。
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a此乐何极
2013-10-18 · 超过19用户采纳过TA的回答
知道答主
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这个是浅睡眠 正常的
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