长痘痘应该怎么处理??
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长痘痘了怎么办?如何有效去除痘痘?
推荐于2018-05-22
许多人害怕脸洗多了会把宝贵的皮脂膜洗掉。其实,脸上的油脂是不停的在分 泌,根本不必担心会把油脂洗光。如果洗脸的方法正确,既可去除多余的油脂,又可维持皮肤的光滑洁净。我建议的洗法是:摸摸鼻头,出油了就可以洗了,一天洗十次到数十次都没有关系。但应该简单的洗,也就是说,以冷水冲过让皮肤湿润后,将洗面乳或肥皂放在手掌上揉搓,形成泡沫后才往容易形成青春痘或粉刺的地方轻轻的抹一下,就赶快以冷水冲洗掉。切记不要过度按摩脸皮也不能用温水洗脸,肥皂或洗面乳的选择以中性温和为宜。如果已经有点轻微脱皮时,洗脸的次数就可以减少。如此一来就可常保清爽、舒服。当然有时不只在脸上,前胸后背都可能冒出来,这时一天能洗两次澡,配合肥皂使用一定会改善,但切记水温不可太高因为温度会刺激油脂分泌。
秘诀二、不要挤压青春痘
把青春痘里的脓汁或白色油脂颗粒挤出来,感觉上青春痘好像会消得比较快,但是此举却会造成一连串伤害,包括凹洞、黑斑、容易脸红、血管扩张形成一条条的血丝,及老是在同一个地方冒出青春痘。其实只要等待二、三周,让颗粒球干燥、密实,在清洁时自然掉出,就不必担心何时挤最好,也不会留下疤痕。
秘诀三、不要蒸脸
年轻女孩容易脸红,也就是说容易因为紧张、闷热,烦燥而使整张脸泛红。蒸脸、三温暖都会使这种情况更加明显并且加速油脂分泌,更容易形成青春痘。
秘诀四、适当的便用保养品及化妆品
通常眼眶周边是干燥的,所以洗脸时此处甚至不必用清洁剂,只要用冷水冲洗即可。洗过脸就习惯性的抹些保养性乳液在眼皮附近。但是那些容易长青春痘的地方,就应该连化妆水都不要擦,尽量保持干爽。只要皮肤油俜?定,平日只涂些口红,上些眼影,就可使整个人看起来亮丽大方。所以脸部的保养,并非每一处都相同,而是看需要性。
秘诀五、不要晒太阳
青春痘长得太严重时,就是好了也会留下色素斑。晒到太阳后,紫外光会加深色素斑的痕迹,结果整张脸看起来不是红的就是黑的,到处色泽不一致。随着年龄增加,黑斑的机率也大大提高,更是不能不防晒,防晒的方法仍以伞、帽子及各种遮掩物较适合。因为一般防晒乳液彧隔离霜可能更易助长青春痘。
秘诀六、睡眠要充足
睡得不好油脂会分泌得更多,因而青春痘也长得更多,脸色也会灰沉沉的。所以不要熬夜,睡眠绝对要够。
秘诀七、心情要放松
紧张、烦燥同样会使油脂分泌增加,所以心情不愉快尤如落井下石般,青春痘会长得更多。
秘诀八、饮食要均衡
既然没有确切的证据说巧克力、花生会让你长更多的青春痘,那何不享受一下美味可口的食物呢?要皮肤光亮、洁净、健康,就需要各种不同的营养素来帮忙,缺一不可,也不需特意偏重某样。但是,吃了会让脸发热、发红的饮食,如辣椒、热汤等仍需避免。
秘诀九、便用药物帮忙
因应病患需要,目前市面上可买到治疗青吞痘的外用药很多,大部份是安全又有效。但绝不可能收立竿见影之效,通常在正确使用下也要二、三个月。有收外用药品使用时,初期会变得更严重,甚至皮肤会因为适应性的关系又红又脱皮,如维他命A酸的外用药膏,但只要持续使用下去,就会接受而调适,青春痘的症状也因而改善,有些外用药效果很好,但可能会过敏,所以如果使用后会红、痒,就应先停止用药,并拿着药去请教医师。
秘诀十、请教医师
如果以上的建议你确实都做了,却依然无法改善,或者你对本文有不甚了解之处,或者你不敢随便买药来擦,或者你希望有人能依照你的皮肤给你正确的建议,那么你就应该去看皮肤科医师了
痘痘可以说是爱美人士的天敌,原本光滑的皮肤上冒痘痘简直是糟糕透了!那么,为什么会长痘痘呢?长痘痘该怎么办呢?相信这些问题,没几个人能答得出来吧,带着疑问赶紧到文中找答案吧!
长痘痘该怎么办?
1、控制饮食
很多人之所以会长痘是因为不注意饮食方面,很多食物在食用之后都会刺激身体导致长痘的,像油炸类、烧烤类、辛辣类、奶制品、糖类等,尤其是糖,要想不长痘,首先得先戒糖。
2、多喝水
多喝水可以促进身体新陈代谢,在长痘痘期间多喝水是可以有效减少痘痘长出,并且可以让痘痘快速消除的好方法。另外,还可以尝试着喝一些柠檬水,因为柠檬中含有非常丰富的维生素C,我们都知道维生素C对皮肤非常好,不仅可以改善痘痘,经常喝柠檬水还可以使皮肤光滑细腻。
3、不要熬夜
熬夜会打乱身体内分泌系统,长时间的熬夜不仅会导致痘痘的产生,皮肤也会变得暗沉,为了避免长痘,应该养成一个良好的生活习惯,做到早睡早起,不要因为某一项娱乐活动而去熬夜。最好的睡眠时间在晚上十点半左右,每天都要保证八个小时的睡眠时间。
4、做好脸部清洁
做好脸部清洁是抑制痘痘最基础的工作,尤其是经常化妆的人,晚上睡觉之前更要把脸洗干净,不要让化妆品残留在脸上。另外,要注意避免使用皂化成分的洁面产品,因为皂化成分会破坏肌肤的酸性保护膜,使肌肤失去抵抗力,更容易引起细菌感染。而油性肌肤的朋友,除了做好清洁之外,还要注意控油和保湿。
5、不要挤痘
挤痘痘非常的爽,但是也存在弊端想,比如挤痘之后会留痘印,以及在挤破痘痘后可能会引发更大面积的面部炎症,爆出更多的痘痘,因此,我们一定不要用手去挤痘痘。可以去专门的祛痘医院去挑痘,因为在医院挑痘,各方面消毒等措施还是非常到位的。